Hogyan lehet megtalálni a fogyás akaratát

A szerző szerint Natalia Lawrence - a kognitív idegtudomány szakembere, a játék segít az agy reakciójának átprogramozása bizonyos magas kalóriatartalmú, egészségtelen ételekhez. A tanulmányok szerint az ilyen típusú ételek aktiválódnak az agy jutalomközpontja, stimulálja a dopamin és az endorfin szekrécióját, ami örömérzethez vezet és meggyőzi az embert arról, hogy többet szeretne fogyasztani.

fogyás

A tanulmány magában foglalta 83 résztvevő és megmutatta, hogy azok az emberek, akik hetente négyszer használták a játékot, lefogytak és átlagosan napi 220 kalóriával kevesebb kalóriát fogyasztottak.

Az alkalmazásba ágyazott program megcélozza az agy motoros válasza az ételre, az impulzus kiváltásának elkerülése érdekében, hogy az embereknek ne kelljen apellálniuk az akarathoz.

Más jelzett módszerek ugyanazt próbálják: hogy elvonja a figyelmét a kísértésről. Mint egy rejtvényen dolgozni, amikor késztetést érez valami tiltott elfogyasztására.