Hogyan lehet megtalálni a fogyás motivációját Pass Minceur
Feladta már a fogyást, mert nem tudta, hogyan találja meg a motivációt a fogyáshoz? ?
Míg Ön diétát és sportprogramot választott, bizonyos eufóriával az első napok ...
Ha igen, akkor nagyon rosszul élhette meg! És ez teljesen normális.
Mielőtt elkezdené, ha ilyen tartalmat szeretne kapni egyenesen a postaládájába, ingyenesen regisztrálhat a privát e-mailjeimre. Ingyenes, és hetente 2-3 alkalommal osztok meg e-maileket, amelyek megtanítják, hogyan lehet intelligensen és fenntarthatóan fogyni.
Talán ezt mondod magadnak az összes kártya a kezedben van: vett egy jó könyvet a táplálkozásról, vagy fizetett egy profi dietetikus tanácsáért.
Készen áll a karcsúsító testmozgás programjára és egy új sportruházatra: csak rád várnak ...
Tehát valószínű, hogy bűnösnek érzi magát amikor nem tudja, hogyan találja meg a motivációt a fogyáshoz. A bűntudattal az a baj, hogy elég rosszul érzed magad ... És épp ellenkezőleg, ez indokolatlanul viselkedik, mint például a nassolás ...
Az is lehetséges, hogy szégyent érez magadnak ... "Nem képes betartani az elkötelezettségemet!" "
És ez nagyon jó módja annak elveszíti a bizalmát irántad, kételkedni önmagadban, és gyengíteni magad minden projektedben !
De van megoldás.
1 * Meg kell tanulnod, hogyan motiváld magad a fogyásra !
Ha ezt a cikket olvasod, akkor az mélyen benned van, valódi igényt érez finomítani magad, átalakítani az alakodat ... Tehát magadnak köszönheted, mert megérdemled, hogy keresd a hiányzó megoldást.
Ez a cikk erre való. Ez visszatérő probléma, és megszakad a szívem, amikor olyan embereket látok, akik megpróbálnak kudarcot vallani.
Szóval adok neked a legfontosabb alapvető lépéseket hogy tartósan motiváljon és elérje célját.
BÓNUSZBAN: ez a stratégia minden projektjére alkalmazható, és nem csak a fogyásra ...
És ha többszörös kudarc után mégis elgondolkodik, hogy valóban megéri-e, akkor azt mondom IGEN !
Mielőtt részletezném azokat a lépéseket, amelyek lehetővé teszik a megfelelő motiváció megtalálását, megadok neked (többek között) 4 érvényes indokot, hogy miért kell mégis próbálkoznod (de most a megfelelő módszerrel! 😉)
A testi egészséged
Tudja ezt, és talán ez az egyik oka annak, hogy eleinte olyan súlyosan szeretett volna lefogyni ...
A túlsúly és a zsír súlyos következményekkel járhat az egészségére.
A túl sok testzsír káros lehet: valóban, ha például a zsigerek körül lokalizálódik a zsír, gyulladásos környezetet teremt, amely számos betegséget elősegít. Ez a zsír a legrosszabb !
Talán a mindennapi élet erőfeszítései során légszomjat is érez ... És tudod ! Nyilván jobb lesz amikor leadta azokat a kilókat, amelyekre a testének nincs szüksége.
És nem a lehetséges boka vagy térd fájdalomról beszélek, amely ritkább, de néhány ember létét sújtja.
A saját testképed
Mindenhol olyan kommenteket olvastam, hogy megkérdeztek tőlünk, embereket kértem, arra kértem a társadalmat, hogy hagyják békén a "nagy srácokat és a nagy srácokat", és hagyják, hogy átvegyék az irányítást
természetesen ! Akik érvényesülnek (mint a "soványak") és akik 100% -ban boldogok, az csodálatos ! A világ sokszínűségből áll, és elengedhetetlen! Milyen szomorú, ha mindenki egyforma lenne ...
De azt gondolom, hogy a túlsúlyos felnőttek, akik fogyni akarnak, elsősorban ezt akarják maguknak! Saját testképük javítása érdekében! ... Nem törődhetnénk kevésbé mások véleményével. De saját véleménye szerint nem hiszem ...
Így ha valami fontos számodra, reggel a tükör előtt vagy szemtől szembe a szeretőjével, ezt figyelembe kell vennie, és kényeztetnie kell a saját képét.
A bizalom irántad
Önbizalma megrendült korábbi kudarcok ...
Képzelje el, ha tudná megtalálni a fogyás motivációját ...
Képzelje el, mit érezne, ha sikerülne elérnie ezt a célt ... És akkor még egy! És akkor még egy ...
Mi válna lehetővé az életében, lenne-e új személyes vagy szakmai projektje ?
Gyakran erre a bizalomra épül minden előrelépésünk !
De nincs 36 megoldásod ... Az önbizalom növeléséhez saját kihívásokkal kell szembenézned. Ezt szeretném ma segíteni abban, hogy megadjam a módszer alapvető lépéseit ...
Legyen új választása
Néhány percig beszélgettünk, de még nem ismerlek ...
Például azt akarom mondani, hogy ha jelenleg egyedülálló, a túlsúly elvesztése új választási lehetőségeket nyújt az Ön rendelkezésére.
Lehet, hogy meg meri merészkedni olyan férfiak vagy nők felé, akikhez eddig nem mertél közeledni. Jogosabban fogod érezni magad !
Figyelem ! Azt mondtam: "érezni fogod!" "... Ez csak egy érzés: Te ugyanolyan legitim vagy ma, mint bárki, aki hozzáfűz valakit, aki tetszik neked ... Ne késztesd azt mondanom, amit nem én mondtam! 😉
Neked is szükségszerűen meglesz, új ruhaválasztás az Ön rendelkezésére. Új butikok, esetleg új frizuravágyak. Hogy ma nem mered kipróbálni, de ki csábítana, ha csak ...
Röviden ! Az életed valószínűleg gazdagabb lesz a választékban, mint ma ...
De úgy érzem, vágyakozol arra, hogy tudd, hogyan találd meg a motivációt a fogyáshoz, hogy ismerd a módszert ...
Így többet is olvashat.
2 * Itt van az első lépés a fogyás motivációjának megtalálásához
Fogyni, oké, de ... Miért ?
Elengedhetetlen feltenni magának a kérdést, miért akarja megtenni ... Enélkül kevés esély a sikerre !
Mit fog változni, ha végül lefogy ?
Sokan haboznak, amikor erre a kérdésre válaszolnak.