Hogyan lehet megvédeni magát a vesebetegségektől nyáron
A nyár hatással van testünk rendszereire. És ez a hatás nem mindig pozitív. Magas nyári hőmérséklet, szezonális fertőzések, a felesleges vagy elégtelen folyadék a testben, a hő hatására gyorsan romló ételek, a huzat és az alkalmi hipotermia - mindezek a tényezők befolyásolják a kiválasztó rendszer optimális működését. A szervek egész csoportjai érintettek, amelyek között egy alapvető helyet a vesék foglalnak el.
A vesebetegségek tünetei
A vesebetegségek problémákhoz vezetnek a vizeletképződés folyamatában, a vérnyomás szabályozásának szövődményeihez, az érrendszer csökkenő friss eritrocitákkal való feltöltéséhez és a sav-bázis egyensúly romlásához. A negatív változások jelenléte olyan tünetekkel járhat, mint:
- hányinger nyilvánvaló ok nélkül, néha hányáshoz vezet;
- a kezek és a bokák ödémája;
- "Táskák" a szem alatt;
- fejfájás;
- gyors kimerültség;
- a test általános gyengesége;
- periodikus fájdalom az ágyéki régióban.
Ezek a tünetek más betegségek jelei lehetnek. A pontos diagnózis felállításához és a megfelelő kezelés megkezdéséhez vegye fel a kapcsolatot az EXCELLENCE Medical Center szakembereivel.
A vesebetegségek megelőzése
A vesebetegségek megelőzésében követni kell a kezelőorvos ajánlásait, és nem az olvasott tanácsok nem tudják, hol. Például az a tanács, hogy nyáron több vizet igyon, káros lehet. A vesék egyszerűen nem tudnak megbirkózni a túlzott vízfogyasztással, ami a keringő vér teljes térfogatának növekedéséhez és a hipervolémia növekedéséhez, valamint a szív- és érrendszeri betegségek súlyosbodásához vezet.
Nyáron ivóvíz szükséges, de fogyasztásának mérsékeltnek kell lennie. Ugyanez vonatkozik minden olyan étrendre, amelynek célja a zsírréteg csökkentése. Intenzív fogyás mellett a bőr alatti zsír mellett a vesék körüli zsírszövet is elvész. Ennek eredményeként a vesék leeshetnek, mivel szalagjaik és izmaik gyengülnek.
A vese aktivitását elősegíti a gyaloglás, a sport, a könnyű testmozgás, az úszás. Ugyanakkor ki kell zárni a hipotermia lehetőségét. Ez különösen a medencékben való fürdésre vonatkozik, ahol a víz nem mindig elég meleg. A vesék aktivitását befolyásoló állapotok esetén forduljon az EXCELLENCE Medical Center szakembereihez.