Hogyan lehet minden nap megszabadulni az állandó és zavaró gázoktól

Részletes kérdés

Bernadette által feltett kérdés: 2016. 06. 06

A béltranszportnak nincs problémája, sem székrekedés, sem hasmenés, de nagy kétségbeesésemre egy bél idegesítő gázokkal "tele van" naponta, különösen akkor, ha bonyolult az ellenőrzésük .

A fizioterápiás foglalkozásokon megszállottság számomra attól a félelemtől, hogy nem tudom visszatartani magam (néha zaj, szag).

Köszönöm a tanácsot, amit megad nekem.

1 szakértői válasz

A választ 2016. 06. 04-én küldte: salim

úgy lehet megszabadulni a puffadástól, ha jól eszünk és jól rágunk, nem szedünk szénsavas vagy alkoholos italokat, étkezés közben nem beszélünk, mérsékelten fogyasztunk tejtermékeket és tejet, vannak gyógyteák, ezt beszéljék meg gyógyszerészükkel;

ezt a választ senki sem találta hasznosnak

Anonymous közzétette a 2016.06.06-i megjegyzését

Szia
köszönöm a tanácsokat.
Nem eszem sokat, nincs üdítőm, vagy olyan ritkán, és nem iszom alkoholt sem étkezés közben, sem étkezés között, szerencsére .
A tejipari oldalon soha többé nem veszek tejet, és minden nap fő étkezés végén csak két aktív joghurtot, tehéntejet eszem. Sok nyers zöldségfélét is eszem, salátában vagy másoknak főzve. Az étkezés végén hámozott almát veszek, néha vagy nem, máskor, de megmosva, ebben az esetben .

---