Hogyan lehet nyugodtan élni egy olyan világban, ahol minden rosszul megy
Pszichiáter és pszichoterapeuta
Ezt a kérdést teszem fel magamnak minden reggel, amikor felébredek, amikor úgy érzem, hogy a beteg világegyetem fedélként nehezedik az életemre. Azt mondják nekünk, hogy "használja ki a jelen pillanatát", hogy ez a helyes hozzáállás a boldogság megtapasztalása érdekében. De ugyanakkor folyamatosan aggódnak a jövőnk miatt: a bolygó veszélyben van, az életkörülményeink és a gyermekeink romlanak, a vásárlóerő szabad esésben van ... Hogyan lehet élvezni ebben az életet nagyon szorongást kiváltó kontextus? Nancy, 38 éves
Frissítve 2011. április 13., 14:42
Figyelmesen hallgassa meg a reggeli híreket. Mit mondanak? Ritka kivételektől eltekintve balesetekről, halálesetekről, katasztrófákról, nehézségekről, stresszről van szó. Csak pszichés nehézséget közvetítenek! Ritkán kapunk olyan jó híreket, amelyek inspirálnak minket, felrángatnak bennünket, arra késztetnek bennünket, hogy a lehető legjobbat nyújtsuk és felülmúljuk magunkat mások számára ...
A médiakondicionálásnak perverz hatása van, mert hipnotikus javaslatokként viselkedik: az újra és újra ismétlődő negatív üzenetek hallásával végül öntudatlan szinten integráljuk őket, és érzelmileg egy depresszióval reagálunk rájuk.
Tapasztalja meg: egy hónapig kapcsolja ki a televíziót, kapcsolja ki a rádiót, hagyja abba az újságolvasást és nézze meg, hogy egyrészt rosszabb-e a világ, másrészt, ha nem vagy jobb.