Hogyan lehet segíteni az emlőrákban szenvedőkön
Áttekintés
Az emlőrák kezelése hosszú időt vesz igénybe, és komoly elkötelezettséget igényel. Míg a gyógyszerek a rákos sejteket támadják meg, a személy felelős saját testi és lelki egészségének gondozásáért.
Ezért bizonyos szokásokat meg kell változtatni a gyógyulás érdekében.
A betegek nem változtathatnak azon a tényen, hogy rákot szereztek. Amit megváltoztathatnak, az az életmódjuk, az egészséges döntések.
Hogyan tud segíteni ezeknek az embereknek? Tanácsot adhat nekik bizonyos dolgokban, több véleményt adhat nekik, és ami a legfontosabb, erkölcsileg támogathatja őket, és pszichológiai támogatást nyújthat nekik, hogy biztonságban érezzék magukat és legyőzzék ezt a drámai helyzetet mind maguk, mind pedig a családjuk.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Életmód
Először tanítsa meg őket, hogy ne okolják magukat az emlőrákban, mert ez csak az idő és az energiapazarlás egyik módja. Sok dolog nem kontrollálható az ilyen betegség megszerzésének kockázata szempontjából: gének, életkor, környezeti toxinok.
Ahelyett, hogy előre venné a diagnózist, segítsen nekik előrelépni. Tanácsolja nekik, hogy oktassák testüket és elméjüket a kockázati tényezőkről, és tanuljanak meg néhány életmódbeli változtatást.
Összpontosítaniuk kell a jövőre, és megszokni azt a gondolatot, hogy nem tudják megváltoztatni a múltat. Fontos, hogy ne érezhesse magát bűnösnek azért, ha valakit vagy valamit hibáztat.
Azoknak a nőknek, akik úgy érzik, hogy életmódbeli döntéseik felelősek lehetnek a kapott diagnózisért, tudniuk kell, hogy senki sem érti teljesen az érintett tényezőket. Fontos felismerni a kockázatot és az okokat, de soha nem ismerjük őket teljesen.
De a legnagyobb kockázati tényező az életkor, és senki sem tudja kontrollálni. Az emlőrákos esetek körülbelül 70% -a olyan nőknél fordul elő, akiknek az életkoron kívül nincs más kockázati tényezőjük.
Egy másik felmerülő probléma a mozgásszegény életmód. Növelheti a rák több típusának kockázatát. Bár az emlőrák kezelésének fáradtsággal, émelygéssel és más, a testet gyengítő következményekkel függ össze, a testmozgás segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket, valamint javíthatja a vérkeringést.
Étel
A megfelelő táplálkozás szempontjából mindenki számára nehéz betartani, de a rákkezelés után még durvább is lehet. A gyógyszerek megváltoztathatják a szaglást. Az émelygés gyakori probléma lehet.
Ne tanácsolja nekik, hogy kerüljék a gyorsétkezést. Ismeretes, hogy a test minden sejtjét befolyásolja az étrend. A normális működéshez a testnek megfelelő hidratálásra és táplálkozásra van szüksége.
Ha egészségtelen zsírokkal, kalóriákkal és koleszterinnel van ellátva, akkor a rendszert mélyen érintik, és szövődmények jelentkeznek, különösen a rákkal társulva. Tehát a kész gyorséttermek helyett jobb az egészséges ételeket választani.
Ugyanakkor, ha a diagnózis felállítása előtt az emberek mindig elfoglaltak voltak, most van egy másik munkájuk, amelyet a rák elleni küzdelem jelent. Meg kell győzni őket arról, hogy már nem tudják ugyanazokat a dolgokat megtenni, mint a kezelés előtt. Azt tanácsolhatja nekik, hogy gyakrabban kérjék segítségüket, amennyiben hajlandó és hajlandó felajánlani.
Valójában az emlőrák diagnózisa sokk, amely nem megfelelő pillantást okozhat a testre és annak kezelésére.
Ha a betegségben szenvedők a gyógyulás felé tartanak, itt az ideje megváltoztatni egészségüket, és közülük néhány:
-A dohányzásról való leszokás - a dohányzás növeli az emlőrák tüdőbe jutásának kockázatát, és ez az út növeli a rákos sejtek számát. Helyénvaló lenne, ha ezek az emberek speciális segítséget kérnének e szokásuk feladásához.
-Az alkohol abbahagyása - az alkohol növeli az emlőrák pozitív ösztrogénreceptorainak kockázatát, és reagál a szövetekben, mint az ösztrogén.
-Feladva a túlevést - az ösztrogén, amely 80% -kal növeli az emlőrák daganatait, a zsírszövetben tárolódik. A kalóriák és fontok lerakódása esetén megnő a rák, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázata.
Az emlőrák megelőzése természetes módszerekkel
Hogyan kerülhető el a legnagyobb egészségügyi veszély
A veleszületett immunitás a megszerzett immunitással szemben
Erkölcsi támogatás
A táplálkozás mellett segíthet az emlőrákban szenvedőknek abban, hogy ne érezzék magányosnak magukat. Még akkor is, ha összekapcsolt világban élünk (üzenetek, közösségi média bejegyzések, blogok), a betegek magányosnak és elszigeteltnek érezhetik magukat az emlőrák diagnózisa miatt.
Ideiglenesen elveszítheti a kapcsolatot a barátaival, és a családtagok nem mindig tudnak segíteni. Különösen a családdal ajánlott kommunikálni, hogy a betegek megszabaduljanak az elégedetlenségtől és kifejezzék sajnálatukat.
Kiváló módszer e korlátok leküzdésére, ha olyan embereket keresünk, akik megúszták a könyörtelen betegséget. Fordulhat onkológusokhoz, nővérekhez, akik támogató csoportot tudnak ajánlani a páciens lakóhelyén.
Néhány csoport fiatal nőket, újonnan diagnosztizált betegeket támogat, de az utolsó fázisban lévőeket is. Az ugyanazon tapasztalatokon átesett emberek beszélgetése és tanulása ösztönözheti és oktathatja a jövevényeket a csoportba, és gyakran csökkentheti a szorongást.
A diagnózis után a mell vagy az egész mell elvesztése, a hajhullás és az energia gyengülése is meglehetősen rossz a pszichének. Az utolsó dolog, amire ezeknek az embereknek szüksége van, az a körülöttük lévő emberek irracionális és gonosz megjegyzései.
A betegek megpróbálják visszanyerni a testi és az érzelmi egészséget. Ezért ezeknek a véleményeknek nem szabad befolyásolniuk, hogy az énkép ne torzuljon jobban, mint már.
Fáradtság és pihenés
A rendkívüli fáradtság, más néven kimerültség nagyon gyakori azoknál a rákos betegeknél, akiket kezelnek. Egyesek számára a kimerültség a kezelés után tovább tart, és nehéz lehet a testmozgás, de a torna segíthet csökkenteni a fáradtságot.
Tanulmányok kimutatták, hogy azok a betegek, akik a saját szükségleteikre szabott testmozgási programot követik, jobban érzik magukat fizikailag és érzelmileg. Az a személy, aki soha nem végzett testmozgást, nem tudja követni ugyanazt a programot, mint aki gyakran teniszezik, és a várt eredmények elérése érdekében lassan kell indulnia és türelmesnek lennie.
A testmozgás javítja a testi és lelki egészséget, javítja a szív- és érrendszeri képességeket (a szív és a keringés), segíti az optimális testsúly megőrzését, erősebbé teszi az izmokat, csökkenti a fáradtságot és jobb energiához jut, csökkenti a szorongást és a depressziót.
Az olyan gyakorlatok, mint a séta, segítenek a kezelés során. A gyógyszeres kezelés befejezése után a gyakorlatok fokozatosan növelhetik az izomtónus helyreállításának és a keringés javításának nehézségeit.
Hosszú távon köztudott, hogy a rendszeres testmozgás fontos szerepet játszik egyes rákos megbetegedések kockázatának csökkentésében, valamint egyéb egészségügyi előnyökkel jár.