Hogyan lehet sikeresen küzdeni a túlsúly ellen; Könnyen egészséges Annett Hesslerrel
Egy modern időben, amikor a tej és a méz földjén élünk, a túlsúlyos emberek száma növekszik. Örülünk, hogy elcsábított minket a finomságok, édességek és gyorséttermek napi túlkínálata. Ennek eredményeként elfelejtettük hallgatni a testünkből érkező jeleket. A reklám főműsoridőben új „ó, olyan egészséges” termékekkel csábít minket, az élelmiszeripar pedig cukrokkal, ízfokozókkal és mesterséges aromákkal gazdagítja termékeit, így többet fogyasztunk, mint amennyit el tudunk viselni. Ezenkívül az egyetlen vadászó-gyűjtögető, aki gyakran megtett 20-30 km-es távolságot, és a szorgalmas szántóföldi gazdálkodó „ülő irodai társasággá vált, amely átlagosan csak 600 lépést tesz meg legalább 3000 lépés helyett. A modern ember „gyorsabban fejlődik, mint az evolúció utána.
Nem egyedül az a hibád, hogy túlsúlyos vagy! De felelősséget vállalhat érte, és megváltoztathatja étkezési és mozgási szokásait.
Ebben szeretnék támogatni.
Az első beszélgetés során kidolgozunk egy megoldást az Ön számára, és azonnal elkezdünk változtatni néhány rossz szokáson.
Megbeszéljük az egészségügyi szempontokat és a gyógyszeres kezelést.
Nagyon gyakran van értelme táplálkozási tervet készíteni. Ez figyelembe veszi az egészségét, a vérképet, a gyógyszeres kezelést és a személyes ételek elutasítását. Ez a terv olyan, mint egy üzleti terv az egészségére vonatkozóan, útmutató, amely nemcsak a megfelelő ételeket választja, hanem a helyes étkezési magatartást is edzi.
A változás csak akkor történhet meg, amikor a dolgok megszokottá válnak. Ezért támogatom Önt utadon rendszeres találkozókkal. Mert motivációért is ott vagyok érted, rossz napokon is, amelyek mindig ott lesznek. Ne felejtsd el: soha nincsenek problémák - többnyire csak megoldások!
Egyébként tudtad ezt
- teljesen irreális mércével mérjük magunkat és embertársainkat, amikor a szépség értékeléséről van szó?
- Azok az arcok, amelyeket a tesztelő személyek a legpozitívabban értékelnek, valójában nem léteznek, de mesterségesen vannak létrehozva a számítógépen?
- Napjainkban a borítóképen vagy a reklámban látható arcokat a számítástechnika alaposan átdolgozta?
Pontosan ezért kell ma megpróbálnia elszakadni minden normától és eszmétől.
Ami az egészséged és a közérzeted számít!