Hogyan lehet természetes módon fenntartani a bőrt
A bőrápolás elengedhetetlen a megőrizze ragyogását és egészségét. Nem csak a tisztításról, hanem a táplálkozásról, a védelemről vagy akár a javításról és a gondozásról is szól.
Mivel az epidermisz a test egyik legsérülékenyebb része, a legjobb, ha a természetes termékeket részesítjük előnyben. Fedezze fel a különböző típusú bőrápolásokat, beleértve az arc és a test bőrét, valamint az ebben az összefüggésben használatos természetes termékeket.
Tartalom
A különböző bőrápolási termékek
Mindenekelőtt hangsúlyozni kell, hogy az ápolás az egyén szükségleteitől és vágyaitól, valamint a bőr természetétől függ. Sőt, erősen ajánlott a bőrtípusának megfelelő (száraz, kombinált, zsíros, törékeny, érzékeny ...) ápolás választása.
másképp, az arc és a test karbantartására használt termékek különböznek. Végül fontos, hogy helyesen cselekedjünk, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki előnyeikből.
Arcápolás
Az arc bőre sokkal törékenyebb, mint a testé, mert jobban ki van téve a szennyező környezetnek. Ezért több karbantartást igényel. Itt vannak a lépések a gondozásához:
Napi tisztítás vagy sminkeltávolítás
Az első reggeli takarítás, napsugárzás és egyéb külső agressziók előtt fontos. Eltávolítja az elhalt sejteket, amelyek alvás közben felhalmozódtak a bőr felszínén.
A második takarítás a nap végén történik. Zuhany vagy fürdő előtt vagy után mossa meg az arcát, hogy megszabadítsa a bőrt a nap szennyeződéseitől (por, smink, izzadság…). Az arc tisztításának befejezéséhez használjon gyengéd tisztítószert, mert a víz nem elegendő.
Hidratáló és védőápolás
Ezt a kezelést el kell végezni egész évben. Télen gazdagabb terméket fog használni, amely évszak elősegíti a bőr szárazságát. Ezen kívül, a krém is óvja a naptól, különösen a tűző napokban.
Az arcbőr minden esetben napi hidratálást igényel, amelyet arcmosás után kell elvégezni. A hidratáló krém fenntartja bőrét és védi az öregedés jeleitől. Így teheti meg:
- Reggel egy alkalmazás tiszta, száraz arcra;
- Egy alkalmazás este, lefekvés előtt, hogy egy éjszakán át működhessen.
Ne feledje, hogy szükséges’Vigye fel a hidratáló krémet a nyakára is. Ez a gesztus általában a tisztítás után következik be.
Bozót
A hámlasztást hetente egyszer vagy kétszer végezzük. Óvatosan masszírozza körkörös mozdulatokkal az egész arcot.
Ezt a gyakoriságot semmiképpen sem szabad túllépni annak érdekében, hogy ne irritálja és/vagy kiszárítsa a bőrt. Ezenkívül akkor kell alkalmazni, amikor az arc tiszta, és a hidratáló krém előtt.
Testápolás
A test gondozása mindenki számára szórakoztató legyen. A műveletek egyszerűek, de néha jelentős időt vesznek igénybe. azonban, ez a napi gyakorlat nagyon fontos a közérzeted szempontjából.
Fürdessen vagy zuhanyozzon minden nap
Ez egy higiéniai kérdés. A napi ápolás fontos az egészség és a kényelem szempontjából, mivel eltávolítja a szennyeződéseket, miközben lehetővé teszi a bőrének a lélegzését. Valójában az a személy, aki nem minden nap mos, sokkal jobban ki lenne téve a bőrproblémáknak.
Aztán egy jó zuhany vagy egy jó fürdő megakadályozza a rossz szagok megjelenését, verejtékezés például.
Amikor zuhanyozol, kedvelje a langyos vizet forró vízzel, mivel ez hajlamos elpusztítani az epidermisz hidrolipid filmjét. Ezenkívül a langyos víz minden bőrtípusra alkalmas.
A mosás végén törölje le finoman, a dörzsölést elkerülve, tiszta, puha törülközővel, hogy ne károsítsa a bőrét.
Napi hidratáló
Egy jó zuhany után hidratálja a bőrét a bőrtípusához igazított tonizáló krém. Ragaszkodjon olyan területekhez, amelyek jobban ki vannak téve a napnak (karok, lábak stb.).
A nap hatásaival szembeni kezelés
Kimenés előtt fontos megvédeni a bőrt a naptól. Az UV-sugarak ugyanis gyorsan megszárítják az epidermisz felületét. A napvédelem napi alkalmazása lehetővé teszi élvezze biztonságosan a napsugarakat.
Egészséges életmód
Gyakorold a sportot
A sport olyan fizikai tevékenység, amely erősíti a tested. Előnye a bőrön, hogy elősegíti a bőr szövetének oxigénellátását. Ezenkívül az izzadás segít megnyitni a pórusokat. A bőr rugalmasabbá válik.
A fizikai gyakorlatok mellett meg kell jegyezni, hogy az arc torna gyakorlatok tonizálják az arc bőrét.