Hogyan lehet tudni, hogy a baba készen áll-e az ételek diverzifikálására?
Az étrend diverzifikálása egyike azoknak a szakaszoknak, amelyek sok kérdést vetnek fel a fiatal szülők számára: 4 hónaposan kezdjük el az étrend diverzifikálását? 6 hónap ? Jobb a gyümölcsökkel vagy a zöldségekkel kezdeni? De mindenekelőtt ... készen áll-e a babám és szeretne más ízeket kipróbálni? Egy igazi rejtvény !
Mielőtt nekilátna az étrend diverzifikációjának, kérje ki gyermekorvosának tanácsát. Csak ő tud kifütyülni a rajtjelet. Azt is tanácsolhatja, hogy mely ételeket vegye fel vagy sem. Azonban néha elég megfigyelni a babát, hogy azonosítson néhány árulkodó jelet a menüváltoztatási vágyáról.
Általában 4 és 6 hónap között kezdjük el az élelmiszer-diverzifikációt. De ne feledje, hogy minden gyermek a saját tempójában él. Tehát kövesse mindenekelőtt a loulou-ját. 6 hónaptól kezdve az új ételek bevezetése prioritássá válik, mert gyermekének szüksége van rájuk. Ugyancsak fontos időszak, amikor ízeket és textúrákat fedez fel.
Ne verje magát, ha gyermeke megtagadja a kanalat. Nem minden gyerek megy kompóthoz vagy cefréhez először. Az új ízek, új textúrák és új ízek néha meglephetik őket, és vonakodást okozhatnak. Ez normális ! Néhány nappal később ismételje meg a tapasztalatot ... lehet, hogy a baba meggondolta magát !
Miért nincs a baba 4 hónap előtt készen az étel diverzifikálására? ?
Fiziológiai szempontból nem ajánlott 4 hónapos kor előtt megkezdeni az élelmiszer-diverzifikációt. Ebben a korban a gyerekek nem hajlandók a tejen kívül más ételeket fogyasztani. Az emésztőrendszer, az immunrendszer és a vesék még nem érettek különféle ételek befogadására.
Emésztés: az emésztőrendszert enzimek alkotják. Szerepük? Bontani mindenféle ételt. Az enzimek szükségesek a jó emésztéshez.
Vese: ezek a testünk szűrői. Kiküszöbölik a méreganyagokat, a hulladékot ... Minél változatosabb a baba étrendje, annál több toxin kering majd a testében. A loulou-nak ekkor képesnek kell lennie arra, hogy hatékony vesékkel számoljon, hogy megszüntesse azokat.
Immunrendszer: lehetővé teszi gyermekünk testének harcát a külső támadások ellen. Ő küzd a fiataloknál gyakori esetleges betegségek és allergiák ellen. Mindkét reakciót különféle ételek okozhatják. Ezért fontos megvárni, amíg a baba teste képes megvédeni magát, mielőtt megváltoztatja étkezési szokásait.