Hogyan lehet végre fogyni éhes érzés és a jo-jo hatás nélkül! Gondolkodj könnyedén
Kapcsolja be a hangot, A kívánt súly eléréséhez!
Több mint 50 kiló leadott -
Átalakulásom!
Amikor 2013 márciusában meghaladtam a 120 kilót, e-mailt kaptam a Hungry For Change ingyenes vetítéséről - azt hiszem, Nick Ortner-től, a The Tapping Solution-től. Akkoriban nem igazán érdekelt az egészség vagy a fogyás, de mivel volt egy kis időm ölni, megnéztem - nagyjából biztosan sajtburgerrel a kezemben.
Nagyon érdekes dolgok hangzottak el a dokumentumfilmben, amelyek éppen ellentétesek voltak azzal, amit mindig is hallottam. Egész életemben "túlsúlyos voltam", mindig volt néhány kilóm túl sok, és mindenki azt mondta nekem:
A diétáknak és az absztinenciának soha nem volt értelme
Soha nem volt értelme számomra, miért kellene/kellene küzdenem és megerőltetnem magam, ha vannak olyan természetes karcsú emberek, akik pizzát, kenyeret, süteményt és más ócska ételt esznek, nem zavarják és karcsúak maradnak, vagy talán még karcsúbb is lesz. És vannak ilyen barátaim, akik többet esznek nálam - vagy legalább annyit -, és az orvosuk azt mondta nekik, hogy hízzanak.
Soha nem folytattam diétát, bár gyerek/tinédzser koromban volt néhány próbálkozás, de mindig ellene voltam. Közben látok másokat is, akik súlycsökkentő táborokba járnak, extrém sportokat, fitneszközpontokat stb. Folytatnak - valódi siker nélkül. Egy rokon kivételével, aki némi sikert aratott a Súlyfigyelőnél. Aztán a családtagok megpróbáltak rávenni, hogy tegyem meg, mintha holnap már nem létezne a társaság.
Mindig úgy éreztem, hogy a válasz és az igazi probléma másutt rejlik.
Ezután szívembe vettem néhány alternatív ajánlást, és táplálkozni kezdtem a testemmel, ahelyett, hogy elvennék tőle az ételt. Természetesen elmondtam erről a barátaimnak és a családtagjaimnak, és olyan érvekkel próbáltak lebeszélni engem:
Fogyjon végre fogyókúra nélkül és kényszer nélkül ...
Ennek ellenére úgy kezdtem táplálni a testemet, hogy semmit sem adtam fel. Elkezdtem meditálni, és hozzáadtam a mágikus hármat. Ezenkívül elkezdtem a megfelelő típusú edzéseket, hogy a testem könnyedén égessen zsírt 24/7, ahelyett, hogy csak az edzőteremben lennék.
Amikor azt kérdezték tőlem, miért eszem reggelire öt szendvicset, és hogy hetente kicsit csökkenthetem őket, azt válaszoltam: "Nem, ez diéta lenne, és nem diétázom."
Hetente 4-5 alkalommal jártam a fitneszközpontban, mielőtt elkezdtem a Gabriel-módszert 1/2–2 órán keresztül. Súlycsökkenés helyett egyszerűen belekezdtem - négy hónap alatt kb. Tehát: a túl sok testmozgás mindenképpen segíthet a hízásban, ezt meg is tudom erősíteni. Ezért heti 2-3 alkalomra csökkentettem az edzésemet 60-ig, maximum 90 percig.
Az első hat hónapban több mint 10 fontot fogytam, a következő fél évben pedig kétszer olyan gyorsan, 20 font felett. A maradék 20 kilót leadtam a következő évben.
Természetesen még mindig vannak olyanok, akik kritizálnak, amikor azt mondom nekik, hogy nem diétázom, és azt eszem, amit, mikor és mennyit akarok.
És hogyan fogyhat fogyókúra nélkül, szeretném megosztani veletek.
A fogyást együtt kezeljük!
Még akkor is, ha még mindig bizonytalan vagy, és még akkor is, ha úgy gondolod, hogy már nem érheted el a célod súlyát, mert kipróbáltad az összes diétát és fitnesztervet a bolygón.
Akkor csak arra kérlek benneteket, hogy tegyen magának egy szívességet, és regisztráljon a webes szemináriumra. Ha sikerült éhség és kényszer nélkül karcsúvá tenni a testemet, akkor te is meg tudod csinálni. Ebben a pillanatban azt kérdezheti magától: "Hogyan fogyhatna olyan ember, mint én, több mint 50 fontot anélkül, hogy küzdenie kellene?"
Mert nem engedem, hogy a „logika” megállítson. Gondolj bele: - a logika azt mondaná, hogy a föld lapos - különben hogyan élnének az emberek az oldalon, felejtsd el az alját! És pontosan ezt kell tennie!
Soha nem fogom megkérni, hogy számoljon semmit, és ne kényszerítsen olyan sportra, amely soha nem tetszett egyik vagy másik módon sem. Az egyetlen dolog, amire megkérem, hogy tegye meg, amire a testének szüksége van - lehet, hogy fizikai szinten nem kapja meg a testének szükséges tápanyagokat, vagy olyan érzelmi szinten, ahol láthatatlannak vagy nem szeretettnek érzi magát.
Sokan már mindennap használják ezt a diéta nélküli módszert, hogy boldogabb, egészségesebb és sikeresebb életet éljenek. Most rajtad a sor - kattintson az alábbi gombra, hogy könnyedén elérje álmai testét néhány perc alatt, és életében egyszer és mindenkorra megoldja ezt a problémát.