Hogyan motiválja magát 9 tippben - Esprit d; vállalják
Ha egy projektet szeretne végrehajtani, nehéz lehet megtalálni a motivációt, vagy inkább az impulzust, amely lehetővé teszi az induláshoz. Legyen szó fogyásról, vállalkozás indításról vagy első ingatlanprojekt indításáról.
Még akkor is, ha nagyon motivált vagy, mindig ott van az a sarkalatos pillanat, amikor lassulás vagy stagnálás miatti lemondás küszöbén állsz.
De nyugodj meg, a motiváció nem valami veleszületett dolog, nem vagyunk természetesen motiváltak, válunk és fenntartjuk ezt a motivációt !
Itt van 9 tipp, amelyek segítenek értse meg, hogyan motiválja magát
20 napot adok magadnak a kihívás teljesítésére
Az elv nagyon egyszerű és félelmetesen hatékony. Tegyen célt az elérésére minden nap ezen 20 nap alatt. Például: "Naponta egy cikket kell írnom a blogomban" vagy "Naponta 5 zöldséget kell ennem".
Ez lehetővé teszi számodra, hogy hány nap van hátra a cél elérése előtt. Mivel a napok száma nem túl magas, ezeknek a napoknak a számbavétele növeli a motivációját, amíg ez a 20 nap után rájön, hogy ez a cél már be van töltve a szokásaiba, és nincs. Nem kell túl sok erőfeszítést tennie, ami motiválja még inkább a jövőre nézve !
II Tedd papírra a céljaidat
A céljainak leírása lehetővé teszi, hogy szerződést kössön magával, a puszta hype helyett. Attól a pillanattól kezdve, hogy a cél meg van írva konkrétumossá válik és a valóságban rögzül, ez már nem csak "fantázia". Azzal, hogy papírra írja, motiválni fogja Önt, hogy valós stratégiát dolgozzon ki e cél elérése érdekében.
Azt tanácsolom, hogy használja az overnote eszközt, egy nagyszerű alkalmazást, ahová digitális formában írhatja meg a jegyzeteit, és amelyre már írtam itt egy bejegyzést .
III Beszéljen a projektjeiről
A céljainak megosztásának jó módja a családjával vagy a barátaival. Valóban, amikor körülötted mindenki tisztában van céljaiddal, szinte lehetetlen lesz feladni, ezért kénytelen vagy sikert elérni! Fogadás barátaival vagy beszélgetés erről egy külön fórumon nagyszerű módja annak, hogy motiválja magát! És igen, Mások kimeríthetetlen motivációs forrást jelentenek
Személyes az, hogy bejelentettem szüleimnek a házvásárlási tervemet, hogy felgyorsultak a dolgok, és hogy 2 hónappal később egy ház tulajdonosa lettem, amelyet még Erasmus hallgatóként vettem. 1000 km-re az otthonomtól! (Itt találja az ingatlan történetemet)
Meggyőződésem, hogy ez a siker iránti érzés késztetett arra, hogy belekezdjek a projektbe! Tehát ne habozzon és használja ki környezetét, hogy fellendítse önmagát !
IV Jegyezze fel a haladást és az elért haladást
Mindig érdekes megfigyelni az összes elvégzett munkát, és így látni az elért haladást. Itt egy dietetikus példát veszek fel. Számos olyan alkalmazás létezik, amelyek lehetővé teszik számára, hogy minden nap integrálja súlyát és elemezze annak fejlődését több hónapos diéta után. De ez a technika a pénzügyeiben is elérhető. Vesse összes eszközét és kötelezettségét a T évben, és hasonlítsa össze ezeket az adatokat a T + 1 évvel, láthatja az összes megtett utat hogy a következő évben jobban járjon.