Hogyan működik az alma és a tojás étrend (táplálkozás, test)
Ez a diéta 1-2 napig tart, és állítólag napi 1 kg-ot fogy. Mindig együtt eszel egy almát és egy kemény tojást - nem számít, milyen gyakran.
Most nem akarom tudni, hogy ez egészséges-e, segít-e és tralalázni, de: Hogy működik ez? Miért olyan fontos, hogy mindig legyen az alma és a tojás? együtt és ne egyenek külön?
5 válasz
nem számít, milyen gyakran? határozottan nem . ha túl sokat eszel hízol.
ennél egészségesebben kellene enned.
Mindig akkor fogy, ha kevesebbet eszik, mint amennyit elfogyaszt, és csak akkor!
Igen, nem igazán hittem abban, hogy "bármennyire is gyakran". ^^
És - egészséges módon táplálkozom, amúgy is javarészt: D Talán le kellett volna írnom a kérdésben - de csak azért, mert érdekel ez a diéta, még nem jelenti azt, hogy szeretnék csinálni, vagy általában pánikba esnék egy irreális után gyorsan fogyni akar. .__. Valójában semmi köze hozzám.
Egyébként köszönöm a választ:)
ha ez a helyzet, akkor megyek egy kicsit tovább.
- túl kevés vitamin és ásványi anyag - túl egyoldalú
- kiegyensúlyozatlan cukor- és zsírarány
- túl kevés fehérje
Mindig fogy, ha kevesebbet eszel, mint amennyit elfogyasztasz, nem számít, mi ez.
akkor hízik, ha többet eszik, mint amennyit elfogyaszt.
egyetlen ételben sincs olyan titkos összetevő, amely bármi nagyra képes. a termogén jó hatású, de csak fehérjében gazdag, fűszeres ételeknél fordul elő nagyon jól, és akkor is meglehetősen alacsony a kcal veszteség
Olyan kevéssé működik, mint a többi 1000 diéta, ahol mások csak pénzt keresnek belőle.
Az ilyen hülye étrendek nem segítenek egészséges módon fogyni, és nem is tartják meg a súlyát. Fogyasszon egészségesebb étrendet, és biztosan ne fogyasszon annyi tojást. Több zöldség, több gyümölcs, de kevesebb köret és kevesebb állati termék. Az ebben a piramisban látható mennyiségek közül: https://vebu.de/einstieg/ernaehrungspyramide (ha húst/halat/kolbászt eszel, osztályozza a tejtermékekhez, vagyis ritkán eszik).
Soha nem mondtam, hogy ezt a diétát akarom folytatni. Most olvastam róla és kíváncsi voltam, hogyan lehet ezt megtenni? Tiszta érdeklődés, semmi több. Tudom, hogy egy ilyen étrend nem egészséges.
Hogy ennek hogyan kell működnie, világos. Alig fogyasztasz kalóriát, és kinek van még kedve enni a tizedik alma és tojás után?
Nos, ez logikusan hangzik xD, de még mindig kíváncsi vagyok, miért kell együtt enni őket.
Ez valahogy nem volt válasz a kérdésemre .: D
S y o u m e: kb. 1kg/nap
Igen, talán vizet. De garantáltan nem fog elveszíteni 1 kg zsírt ezzel, és csak ez számít! Reálisan nézve hetente körülbelül 1 kg-ot fogyhat.
Igen . xD Arra gondoltam, hogy "hogyan működik?" nem teljesít. Talán félrevezető módon fogalmazott.
mi az a hülyeség.
A diéták nem hoznak semmit, csak néhány fontot.
A fogyás lassú folyamat egészséges, alacsony kalóriatartalmú étrend és testmozgás révén.
A diétákat be kell tiltani - minden ember, aki ezt teszi, akkor csak boldogtalan
hasonló kérdések
szia fogynom kell, ezért úgy döntöttem, hogy megcsinálom az alma-tojás diétát: D már guglizta őket és ilyesmi
és úgy tűnik, sokat ígér
de megtudná valaki mondani, mitévő legelőször? A tojás vagy az alma? vagy nem számít?
mit kéne enni először, hogy működjön?
Állandóan olvastam az alma- és a tojásdiétáról. Állítólag egymás után kell enni az almát és a tojást. Hát MIÉRT ? Sehol sem találtam a választ. Miért működik csak akkor, ha mindkettőt együtt eszik?
És kérjük, ne tegyen hozzászólásokat, mint például: ez egészségtelen, veszélyes, étkezzen egészségesen és sportoljon! Csak érdekel!
Tisztelt Közösség, van-e ennek valami köze a tojássárgája zsírjához, amely a lehető legjobban megköti az almában lévő savat, hogy hosszabb ideig érezd magad jól! most magyaráztam a biokémiai folyamatot:)
Véletlenül fedeztem fel ezt a diétamodellt, ahol reggel csak 3 napig eszel kemény tojást, ebédre 175 gramm zsírszegény kvarkot, este pedig csak 175 g zsírszegény kvarkot eszel. Tette ezt már valaki? És valóban segít? Vagy marad a súly, vagy gyorsan hízik újra? Kérjük, csak azokat kommentálja, akik már tényleg kipróbálták
Ismeri ezt az i-APfel-Diet? Csak almát és kemény tojást eszel. Nem akarom kipróbálni, csak érdekel, hogy működik? Akkor miért veszít ennyire súlyt? Köszönöm
Meg akartam kérdezni, hogy van-e már tapasztalata ezzel a diétával, mert már kipróbáltam az almás étrendet, de fél nap után fogtam egy pizza ip-t és 3 tábla csokoládét.
fogyhatok ezzel a diétával egy hét alatt néhány kilót és mindenekelőtt a hasi kerületet?
Jelenleg olyan diétát tartok, hogy defiphase fogyni, és attól tartok, hogy a hiány miatt minden izmomat elveszítem. De még mindig eszem magas fehérjetartalmat, így 2 g/1 kg testtömeg
Helló, szeretném tudni, érdemes-e ilyen brokkoli diétát csinálni. Hallottam, hogy nagyon gyorsan lefogy, ha sok vizet és annyi brokkolit eszik, bármi nélkül. Szerinted ez működik?
Ma ettem egy darab sárgáját egy kemény tojásból, amely valahogy öreg volt. Anyám szerint kedden főzte, majd az edényben volt (ott kb. 15 °). Megfertőződhet szalmonellával ennek eredményeként, vagy különben is megölték őket főzéssel?
Az interneten olvastam egy új, Amerikából származó turbo diétáról. 5 napig tart, és 5 kilós súlycsökkenést ígér. Kíváncsi vagyok, hogy ez lehetséges-e, és hogy jöhet-e utána a jojó-effektus.
Turbó diéta Amerikából! 1 napos reggeli: 1 narancs vagy alma, kávé vagy tea, 1 kétszersült Ebéd: 1 narancs vagy alma, 2 kétszersült, 1 tojás, 2 csésze tejföl Este: 2 paradicsom, 2 tojás, 2 kétszersült, 1/2 saláta, 2 csésze tejfölt
2 napos reggeli: 1 narancs vagy alma, tea vagy kávé, 1 kétszersült Ebéd: 1 alma vagy alma, 2 kétszersült, 1 tojás, 2 csésze tejföl Este: 1 paradicsom, 1 narancs vagy alma, 1 kétszersült, 125 gr tatár, 1 csésze tejföl
3 napos reggeli: 1 alma vagy narancs, tea vagy kávé, 1 kétszersült Ebéd: 1 alma vagy alma szinusz, 1 saláta, 1 tojás, 2x tejföl Este: 3 szelet marhasült, 1 alma vagy alma szinusz, 1 kétszersült, 1x savanyú krém
4. napi reggeli: alma vagy almás szinusz, 1 kétszersült, kávé/tea Ebéd: 1 paradicsom, 1 savanyú uborka, 1 kétszersült, 125 g zsírszegény kvark Este: 2 paradicsom, 1 alma, 1 kétszersült, 125 g tartár
5. napi reggeli: 1 alma vagy alma, 1 kétszersült, kávé/tea Ebéd: 1 paradicsom, 1 kétszersült, 200gr hal, főtt este: 1 paradicsom, 1 tojás, 250gr főtt zöldség
Mit vehet még egy témához?
Mi az a diéta? különböző diéták. Mit eszel diétával? a fogyókúra után és előnyei? Számoljon kalóriát? Könnyű termékek! Hogyan működik a diéta? Súly táblázat
Az IU így működik: reggeli 1 almás ebéd 1 édesburgonya vacsora 1 fehérjeturmix
Nem akarom magam csinálni, nehéznek tűnik. Csak érdekel.