Hogyan ne vegyen be 10 fontot a Walt Disney World útjára; Disney World
A Walt Disney World nyaralás egyik legnehezebb része az a tény, hogy olyan sok finom étel közül választhatnak a világhírű szakácsok, hogy nehéz lehet diétázni vagy kudarcot vallani. Ráadásul csábító néhány napig elvetni a diétát, mert végül is nyaral. A probléma az, hogy a kalóriák mindig számítanak, amíg Floridában tartózkodsz. Jó hír, hogy a Disney megkönnyíti az egészséges, finom és nem túlsúlyos ételek megtalálását. A legtöbb Disney étteremben egészségesebb menüt kínálnak az ügyfelek.
Íme néhány tipp, amelyek megakadályozzák, hogy hízzon és akadályozza fejlődését a Walt Disney Worldben.
Válasszon egészséges harapnivalókat
A harapnivalókat kínáló kioszkok és a gyorséttermi éttermek mind a négy vidámparkban bőségesek. Megtalálható egész vagy apróra vágott gyümölcs, sárgarépa vagy zeller mártással, hummus és más egészséges harapnivalók. További érdekes lehetőségeket is kipróbálhatunk.
Vigyázzon a pálya szélére
A legtöbb gyorsétterem kínál szendvicseket, pakolásokat és hamburgert oldalra. A menütáblán általában nem szerepel, hogy az ételt köret nélkül is megrendelheti, de igen. A sült krumpli kihagyásával sok zsírt és kalóriát spórolhat meg. Te is pénzt fogsz megtakarítani, mindkét oldal költsége magasabb, mint gondolnád.
Egyél a megfelelő időben
Az étkezés időzítése nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy ne érezzen éhséget. Tervezzen késői reggelit és korai vacsorát. Ezután fogyasszon el egy egészséges snacket éjszaka, nehogy éhesen feküdjön le. Ha nem hagyományos órákon eszel, akkor az éttermek is kicsit kevésbé lesznek zsúfoltak.
Hozd el az ételt
Sok más szórakoztató parkkal ellentétben a Walt Disney World elfogadja, hogy a saját ételeit hátizsákban hozza. Csomagoljon egészséges harapnivalókat vagy akár egy könnyű ételt, és tegye őket egy kis szigetelt ebédládába, jégcsomagolással. Ha van valami magaddal, az éhség nem lesz jobb rajtad, és te fogod irányítani az adag méretét.
Részvény
A Walt Disney World egyes éttermeiben a tányérok hatalmasak. Tervezze meg, hogy megosztja étkezését a csoportjában lévő valakivel. Ha nincs senki, akivel megoszthatnád, egyél, amíg jóllaksz, majd a többit dobd el. Ne kényszerítsd magad valamire, csak azért, mert van még étel a tányérodon.