Hogyan nem szabad megszállni az ételt
Részletes kérdés
Kant által 2016. augusztus 7-én feltett kérdés
Helló, 17 éves lány vagyok. Mivel akaratból vegán vagyok, valamennyire kontrollálhatom az ételeimet, hogy megbizonyosodjak arról, hogy nem eszem-e állati termékeket. Két hónapja kezdtem el a súlyzós edzéseket, így a célom a hízás, a fejlődés. Azonban ez alatt a két hónap alatt csak lefogytam (kb. Két kiló), és ez a testalkatomon is megmutatkozik, bár javult a sportteljesítményem. A fogyás kezdete óta tudtam, hogy nem eszem eleget, hogy többet kell ennem, hogy izmokat szerezzek, de képtelen vagyok. Gondolataim csak egy számítássorozat az elfogyasztott vagy elfogyasztott kalóriákról, azt hiszem, a megszállottság sorrendjében. Tudom, hogy megengedhetem magamnak, hogy sokkal többet egyek, hogy többet kell ennem, de amikor az étkezés előtt találom magam, csak megszámolom a kalóriákat, azt mondom magamnak, ha általában többet eszem, akkor meghízom, és csak annyi kalóriát fogyasztok, amelyet megengedtem magamnak az elmúlt két hónapban.
Étkezésem kontextusát illetően leggyakrabban nem hajlandó ugyanazt az ételt fogyasztani, mint az édesanyám, szintén vegán, és inkább saját ételeimet készítem, valószínűleg elégedettségemre szolgál az általam fogyasztott kalóriák pontos számának ellenőrzése.
Itt már egyre jobban szenvedni kezdtem, beszéltem erről anyámmal, és már konzultáltam, de képtelen vagyok bizakodni egy pszichológus előtt, túlságosan szégyenkezem, és valami akadályoz. Bármilyen segítség felbecsülhetetlen lenne számomra. Előre is köszönöm:)
2 szakértői válasz
Válaszot 2016. szeptember 7-én küldte a Tunéziai Orvosi Hivatal
Dr Jarraya Anouar psy Tunis Bjr Mlle kant Tizenéves problémái vannak, elsősorban a testképre és talán a nőiességére összpontosítva, érdekli az oka annak, hogy ugyanazt az ételt fogyasztja, mint az édesanyja, nem csak egy van: súlykalória a számítás és az étrend csak a következmény