Hogyan néz ki Irina - ex Ázsia most, miután nem sokkal a szülés után lefogyott

2019. június 11., kedd, 08:06 Forrás: REALITATEA.NET

irina

Irina Nicolae 41 éves, de irigylésre méltó fizikai formában marad, mivel születése után 25 kilogrammot sikerült lefogynia, egy rendkívül egyszerű diéta segítségével.

"Soha nem tartottam diétát terhesség előtt, de a szülés után én is használtam őket, de csak szoptatás után. A szoptatás volt az első lépés az elveszett alak visszaszerzésében. A terhesség extra 25,5 kg-ot hozott nekem, bár nem hasonlítottam olyan súlyú férfira, de ez a skála megmutatta. Sportoltam mind a terhesség alatt, mind a szülés után. Néhány nap múlva emlékszem egy gyógytornászra, aki megtanított néhány gyakorlatot, amelyeket mindennap meg kellett tennem, amíg orvosom rendben volt, hogy elkezdhessem a tartós sportprogramot, de bevallom, hogy két hét múlva már szalagon van ... "- vallotta be.

Irina Nicolae (@irina_nicolae) által megosztott bejegyzés 2019. június 8-án, 13:46 PDT