Hogyan néz ki kifogástalanul egy 61 éves modell!
Yazemeenah Rossi 28 évesen lépett be a divatiparba, 45 éves kora után virágzott a karrierje, és most, hatodik évtizedében, a nő reméli, hogy debütálhat a filmjén.
"Soha nem eszem feldolgozott, fagyasztott vagy alacsony zsírtartalmú ételeket. Legtöbbször bio és frissen főtt ételeket eszem. Sok zöldséget, gyümölcsöt, diót, jó minőségű halat és húst eszem. Mindig egészséges életmódom volt. Évről évre megtanultam, mi a jó és mi nem nekem. De a boldogság ragyogásra késztet, nemcsak az egészséges ételekkel ”- véli Rossi
Napi sport
"Minden nap tornázom, több mint 30 éve gyakorlom a jógát, és minden nap 30-60 percet töltök jógázással. 15–45 percig próbálok minden nap járni. Nyáron szeretek sétálni a tengerparton, a fennmaradó időben pedig a természetet választom "- mondja Rossi.
A The Independentnek adott másik interjújában Rossi további fontos dolgokat mondott, amelyek gyönyörűen és egészségesen segítik az életkorát: táplálja elméjét és testét, élje és értékelje a jelent.
Hajának ápolására - amely fiatal kora óta kezd kifehéredni - bio kender alapú samponokat használ. A modell azt is mondta, hogy utálja a mesterséges ápolószereket, csak a szerves olajokat választja - például a rózsát vagy az argánt.
Rossi minden nap reggel 6-kor ébred, hideg vízzel lemossa az arcát, megiszik egy csésze forró vizet és citrom- vagy almabort, és ágyban ellenőrzi e-mailjeit, majd felhívja rokonait vagy ügynökét. 8.00 órakor kezdődik a jóga és a meditáció egy órán át, amely után megiszik egy második csésze vizet, mielőtt belépne a zuhany alá.
10: 30-kor reggelizik, amely paradicsomot, édes köményt és fehérbort vagy puha főtt tojást avokádóval, pirítóssal és francia vajjal, fekete kávét tojássárgájával, kókuszvajjal és ghí vajjal tekint a fiatalság elixírjének.
13.00 órakor friss gyümölcsöt eszik, vagy zöldséglevet iszik, és fél órán át mezítelenül ül a napon. "Elmélkedek azon, amin dolgoztam, vagy hagyom, hogy új ötletek inspiráljanak" - mondja Rossi.
16.00-kor elkészíti a nap második étkezését, majd sétál a tengerparton, 20.30–22.00 között pedig forró fürdőt vesz sókkal, utána nyújtózkodik. "Néha meditálok, könyvet olvasok vagy filmet nézek" - tette hozzá. 22.30-23.00 között lefekszik.