Hogyan néz ki Nicoleta Voica 35 kg lefogyás után!
Hogyan néz ki Nicoleta Voica 35 kg lefogyás után!
Nicoleta Voica 35 kg-ot fogyott és teljesen megváltozott. A népszerű zeneművésznek sikerült elérnie a kívánt alakot, miután gyomorcsökkentő műtétet hajtott végre.
Hogyan néz ki Nicoleta Voica 35 kg lefogyás után!
Férje, Alin Bagiu az, aki most gondoskodik arról, hogy mit eszik.
"Mindent organikusan eszem, a sógorok kertjéből", - mondta Nicoleta Voica.
Korábban a szólista 98 kilogrammot nyomott, ezért úgy döntött, hogy gyomorcsökkentő műveletet végez. Nicoleta Voica súlya most 63 kilogramm, és megváltoztatta életmódját. Bevallotta, hogy gondoskodik a napi három étkezésről és a saját gyümölcsöséből származó biotermékek fogyasztásáról.
"Nem sportolok, de a férjem segít a táplálkozási ismeretei miatt. Mindig így élt, annak bizonyítéka, hogy nem hízott, nincsenek egészségügyi problémái, nagyon szervezett srác. Van egy kis farmunk, gyümölcsösünk, és elmondhatjuk, hogy minden ételünk bio, és ami a legfontosabb, tisztelem a három ételt.
Reggel füget és egyéb gyümölcsöket készítünk, amelyek otthon vannak, majd kávét iszunk mézzel. Tej nincs, mert a piacon lévő nem túl egészséges, és mi az élelmiszer-tápanyagokat: multivitaminokat, Omega 3-ot, rostot, fehérjét vesszük. Délben megeszünk egy levest vagy egy baromfi-, fürjlevest, és itt ügyelünk arra, hogy megvásároljuk őket az após udvarán. A második fogás pedig mindig csirkéből vagy halból készül, mert nem eszünk sok sertéshúst és salátát. A vacsoránál valami könnyebbet szeretek. Vagy padlizsánsaláta, vagy valami a sütőben. Az étkezések között harapnivalókat fogyasztunk: desszertet, gyümölcsöt vagy fehérjetartót. Mindig figyelek a mennyiségekre. Ami a hidratálást illeti, azt mondhatom, hogy kizártam a savanyú gyümölcsleveket, és csak vizet iszom ", Nicoleta Voica elmondta a Clicknek!
A művész alvási órákban is gondoskodik: „Az étel és a pihenés fontos és kéz a kézben jár. 22.00-23.00-kor megyek aludni, mert megértem, hogy ő a legegészségesebb, nem olyan, mint az 5 évvel ezelőtti, aki 2.00 körül volt. A férjem vigyáz rám. Szerencsém. Minden szempontból egyensúlyban vagyunk ”.