Hogyan növeljük az albumin szintjét; ThePOC

Az albumin a fő plazmafehérje (a teljes fehérje> 50% -a). Májszinten szintetizálódik, fő funkciója a kolloid-ozmotikus nyomás fenntartása. Az albumin számos alkotóelem szállító fehérje, például: hormonok, enzimek, gyógyszerek és az endogén aminosavak forrása.

hogyan

A vérben található összes fehérje normális értéke általában 40-90 mg/nap. A vizeletben a fehérje és az albumin jelenlétét kórosnak tekintik, ennek ellenére elfogadják, hogy a 20-30 mg/24 óra vizeletfehérje szint fiziológiás. A vizeletalbumin véralbuminból származik, és általában nem található meg a vizeletben. A vesét érintő betegségekben, valamint a húgyúti vérzést okozó betegségekben az albumin átjut a vizeletbe (albuminuria). Az albuminteszt lehetővé teszi az orvos számára a májbetegség (hepatitis, cirrhosis, ascites) vagy a vese betegségének felismerését.

A véralbumin a következő esetekben csökkenhet:- Vagy azért, mert nem termelődik elegendő mennyiségben: súlyos májkárosodás esetén.- Vagy azért, mert albuminvesztés van: vese vesegyulladás és nefrotikus szindróma. Súlyos égési sérülések.

Ha az alumínium-oxid szintje alacsony, bizonyos ételeket, különösen fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztani, amelyek nélkülözhetetlenek a máj számára az albumin kifejlődéséhez.

Albuminban leggazdagabb ételek tojásfehérje, gabonamagvak és tej. Ezen ételek mellett javasoljuk a fehérje dózisának növelését, mivel a máj kivonja az albumint az ételfehérjékből.

Fehérjében gazdag ételek

Javasoljuk, hogy fogyasszon tojás, sajt, vörös és fehér hús, zsíros hal és tenger gyümölcsei. A legtöbb fehérjét tartalmazó ételek a következők:

  • Élelmiszer-zselatin (88 g fehérje ennek az ételnek 100 g-ján)
  • Élesztő (48 g)
  • Parmezán (39 g)
  • Vörös hús (38 g)
  • Főtt sonka (36 g)
  • Tejpor (35 g)
  • Piros hús steak (kb. 32 g)
  • Tonhalkonzerv olívaolajban (32 g)
  • Földimogyoró, mandula, pisztácia (31 g)
  • Szardínia (30 g)

Magas zsírtartalmú ételek

Növényi olajok lipidekben gazdag. Javasoljuk, hogy minden étkezéskor egyél:

  • Repceolaj
  • Mogyoró olaj
  • Dióolaj
  • Napraforgóolaj
  • Extra szűz olívaolaj
  • Szójabab olaj

Hogyan kezeljük a cirrhosist?

Cirrózis csökkenti az albumin szintjét. A betegség tüneteinek csökkentése és az albuminszint növelése érdekében:

  • Menjen egy konzultációra a kezelés megkezdéséhez
  • Ne igyon alkoholt
  • Egyél naponta 5 gyümölcsöt és zöldséget (beleértve a gyümölcsleveket is)
  • Igyon több mint 2 liter vizet naponta
  • Sportoljon mérsékelten