Hogyan okozhatja az okostelefon fogyását a HuffPost Life
A webhely böngészésének folytatásával Ön elfogadja a sütik használatát az Ön érdeklődési köréhez és adatvédelmi irányelveinkhez szabott tartalom és szolgáltatások nyújtására. Tudjon meg többet és kezelje ezeket a beállításokat.
DIÉTA - Bár csak néhány évvel ezelőtt megdöbbentő lehetett látni kortársainkat az utcán, a metróban és a legfurcsább nyilvános helyeken beszélgetni önmagukkal, ez a helyzet hihetetlenül általánossá vált.
Ma új jelenségnek lehetünk tanúi: az emberek okostelefonjukhoz rohannak, hogy lefényképezzék az elfogyasztandó ételeket. Vajon a jövőben el kell döntenünk egy ilyen látvány mellett?
Egyesek számára annyira nyilvánvaló, hogy néhány év múlva azon tűnődhetünk, hogy őseink hogyan élhettek úgy, hogy elfogyasztották az étkezésüket anélkül, hogy előbb lefényképezték volna őket.
Nem, ez nem (legalábbis még nem) valamiféle kifinomult algoritmusokra támaszkodó mobil kóstoló, amely elemzi ételeinket és figyelmeztet bennünket, hogy valóban marhahúsról van-e szó, és nem egy román lóról. Valójában egy mindenki számára hozzáférhető élelmiszer-edző, amely képes hatékonyan támogatni minket a súlyunk elvesztésében vagy fenntartásában.
A szavak súlya.
A táplálkozási szakorvosok sokáig elmagyarázták nekünk, hogy mindent, amit eszel, gondosan leírva nagy segítség a fogyásban. 2008-ban az egyik leghosszabb és legfontosabb amerikai tanulmány ebben a kérdésben még számszerűsítette is a lendület erejét. Azok a személyek, akik mindent pontosan írnak, átlagosan kétszer annyi súlyt veszítenek, mint mások. Kis probléma, megjegyezve, hogy továbbra is unalmas. Elõbb vagy utóbb a fegyelem lazul, és a pozitív hatások elkopnak.
Itt jön be a digitális, pontosabban az okostelefon, egyszerűsítve és szórakoztatóbbá téve a jegyzetelést, az ellenőrzést és a súlygörbéket. Számos digitális szolgáltatás az élelmiszer-naplózás elvén alakult ki, egyesek az interneten, mások pedig a legtöbben mobilalkalmazásokon: alkalmazások. A digitális étkezési napló ezen koncepcióját végtelen számú szereplő hanyagolja el. A legtöbb ilyen szolgáltatás angolul beszél, közülük még keveset fordítottak le franciára, de ez nem sokáig tart.