Hogyan őrizték meg a régi hollywoodi diéta sziluettjeiket - Diet; Fogyókúra - 1. oldal

A hollywoodi sztárok mindig különféle diétákat vagy sportokat folytattak, hogy megőrizzék alakjukat és mindig divatban legyenek. Míg a kozmetikai sebészet manapság tökéletes és gyors megoldás a hollywoodi dívák számára, a múltban már bevett nők közül sokan egyszerű táplálkozási elveket fogadtak el, és különféle sportokat gyakoroltak, hogy szépek legyenek.

Marilyn Monroe, Audrey Hepburn vagy Grace Kelly a következőképpen őrizte meg sziluettjeit!

1. Marilyn Monroe: jóga és ebéd nélkül

A híres Marilyn Monroe sziluettje a múltban mind a mai napig a szépség ideálja volt. Sok nő és férfi csodálta őt, és a sztár nem túl egyszerű módszerekhez folyamodott irigylésre méltó formáinak megőrzéséhez. Így a szakemberek szerint Marilyn Monroe gyakorolta volna az úszást, a teniszt és a tornát, majd a teljes edzés mellett a jógát választotta.

A sztár étrendje sem egyszerű, ha figyelembe vesszük, hogy ő mindig kihagyta az ebédet. Ehelyett válassza a reggelit két nyers tojáshoz, meleg tejjel és egy multivitaminnal keverve. Vacsoránál a díva húst evett, különösen bárányt, marhahúst vagy májat.

---