Hogyan segít a Facebook a fogyásban; A kéjnapló
Nem, Mark Cunumegre bácsi nem talált ki csodálatos étrendet - csakúgy, mint egy kiló megolvadt. A vizsgálatok még azt sem mutatták, hogy a kapott "piszok" - a híres csipet - gyakran segít a sonkák eltűnésében. Tudományosan még nem is bizonyított, hogy aki aktív és egész nap mászik a feisbucci falon, az jelentős súlyt fektet le. Nem. Ma egy számomra nagyon kedves kérdésről szeretnék beszélni önnel, a Facebookon a fogyókúrás csoportommal kapcsolatban.
Igen, március eleje óta boldog tagja vagyok egy titkos fogyókúrának. Hogyan működik? 8 lány vagyunk, akik belépnek egy kis csoportba, amelyet csak a szemük lát, és ott beszélnek arról, mi köze van ennek a megkeresztelt megpróbáltatásnak és étrendnek. Minden reggel udvariasan köszöntünk, bejelentjük a súlyunkat (ha lemértük magunkat, ha nem, az egészségünket - vannak olyan lányok, akik csak hetente egyszer mérlegelik magukat), és felírunk mindent, amit eszünk, valamint a kapcsolódó kalóriákat. A nap végén tudjuk a teljes elfogyasztott mennyiséget, de azt is, hogy mennyit égettünk el, ha edzőterembe mentünk. Írunk, ha van étvágyunk, elmondjuk a véleményünket a különféle rezsimekről, képeket teszünk magunkra XXXL, XL, L, M, S (igen, S-kel most bajnok is van, 18 kilogramm lefogyása után), akkor vitatkozunk, amikor látjuk, hogy mi vesszük a tarlót, bátorítunk, tanácsot adunk, és ami a legfontosabb: SEGÍTÜNK MAGUNK.
Mondok néhány szót a diétás szenvedés bajtársaimról - V. a csoport hősnője, modellünk és kiváló leendő anyósom - mindig befogja a száját. Ma van a születésnapja, boldog születésnapot és néhány fontot kívánok neki! Soha nem köszöntem meg, és nem vallottam be, hogy sokat segített nekem. Most csinálom. C. az, aki tavasszal meghívott a csoporthoz, ambiciózus, ínyenc, mint ő, és kiváló kemény támogató. Köszönöm mégegyszer. A. 1 (hívom 1-nek, mert idősebb a csoportban, nálunk is van A 2) gyönyörű tűz, mindig az ételre gondol, de elhatározta, hogy áttör. A. 2 nagyon kedves, semmi nem áll az útjában, amikor meg akar égetni néhány kilogrammot, és mindig vannak olyan szavai, amelyek miatt komolyabbá válik, mint ő. L. szenzációs anya keresi az elveszett alakot. Meg fogja találni, tudom. R. csodálatos ember, vasakarattal, jóindulattal és a naptól elszakított három gyerekkel izgat. O. pedig gyönyörű családot tart, és megpróbál neki is időt szakítani. Mindannyian rendkívül kedvesek nekem. Rendkívül. Bár testben soha nem találkoztam velük.
Megdorgálnak, amikor úgy esek, mint egy szőlő a lóhere, azt mondják, hogy folytathatom, amikor le akarok állni és kirabolni egy cukrászdát, megerősítik olvasataimat, miszerint a csapat (és mi a szuper csapat!) Fogy jobban. Tíz kilogrammot fogytam mióta együtt vagyunk, az egész csoport együtt több mint 60 kg-ot fogyott, és szeretném elmondani nekik, hogy hálás vagyok minden egyes lépésért, amit a szemük alatt tettem, vagy támogattam őket. Mindannyian szeretnénk olyan dobogót bérelni, mint a divatosak, és teljes pompájában felvonulni, ha megvan az álmaink súlya.
És neked, olvasóknak, szeretném hangsúlyozni: válasszon fogyáspartnert, ragaszkodjon a sziluettek ködéhez - ahol sokan vannak, a diéta ereje megnő. Ezen felül, ha csoportot alakítasz a Facebookon, csakúgy, mint mi, automatikusan szigorúan nyilvántartja a lenyelt ételeket - Tudod, az a diétás napló, amellyel megvertelek az előző bejegyzésekben. Ha egész nap szemmel tartja a számítógépet, legalább maradjon hasznos! Most mindenki velem énekel: Van egy csapatunk, van értékünk, hanyatlásban a dalon! 🙂