Hogyan segít az almaecet a fogyásban - Zum Kurfürsten
Fogyjon almaecettel
Ahogy a neve is sugallja, az almaecet almaborból és az ecetsav baktériumokból készül. Fontos, hogy a termeléshez friss és teljesen érett gyümölcsöket használjanak. A sűrítményből készült almaecet közel sem olyan hatékony. Ezenkívül figyelmet kell fordítani az ökológiai minőségre. A termelés különösen kíméletes, így a gyümölcs összetevői, például vitaminok és ásványi anyagok, pektinek és enzimek nagyrészt megmaradnak.
Az almaecet segíthet a fogyásban, de nem teheti meg étrendje megváltoztatása nélkül. Az egészséges, kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú és alacsony zsírtartalmú étrend tehát a fogyás sikerének alapja. Ha ezután almaecetet használnak, a fogyás támogatható. Ennek oka a benne lévő sav. Az a tény vezet, hogy több gyomorsav termelődik. Serkenti a nyál áramlását is, és több emésztőrendszeri lé termelődik. Ezenkívül az almaecet serkenti a fehérje emésztését és ezáltal a zsírégetést is. Az almaecetben található pektinek élelmi rostoknak minősülnek, ami kielégítő hatást vált ki. Serkenti az emésztést is.
Annak érdekében, hogy közelebb kerüljünk az almaecettel ellátott karcsú alak szépségideáljához, reggeli és vacsora előtt megiszunk egy pohár vizet, amelyet két evőkanál almaecettel összekevertünk és kevés mézzel édesítettünk. Aki általában gyomorproblémákkal küzd, étkezés után is fogyaszthat almaecetet. Almaecet is adható magához az ételhez, így helyettesítheti a klasszikus ecetet a salátaöntetekben stb.
Mindazok számára, akik nem tolerálják az almaecet savasságát, ma már por, kapszula és tabletta formájában is kapható. Ezek azonban nem működnek olyan jól, mint a természetes almaecet.