Hogyan segítenek a dió levelek a fogyásban
Tudta, hogy a dió gombák? segíthetek megszabadulni a nem kívánt kilóktól? Az alábbiak szerint kell tennie az ideális súlyt.
Június és augusztus között ajánlott a dió leveleinek betakarítása. Ebben az időszakban a legtöbb hatóanyagot tartalmazzák. Annak érdekében, hogy a dió ne szenvedjen, nem tanácsos 2 vagy 3 kg friss levélnél többet betakarítani.
Betakarítás után a leveleket meg kell szárítani. Hagyják száradni vékony rétegekben. Ideális szellőztetett helyeken hagyni, ahol védve vannak a naptól. Száradás után nem morzsolódnak össze. Kartondobozokban, papírzacskókban vagy raffia tasakokban fogják tartani őket.
A diólevél a klorogénsav fontos forrása. Ezt diéták esetén jelzik. Ennek oka, hogy csökkenti a cukrok felszívódását a vérben. Így a test felhasználja a felhalmozott erőforrásokat. Ilyen módon a zsírégetés folyamata hangsúlyosabbá válik.
Ha fogyni akar, akkor tudnia kell, hogy a diólevél tinktúrája vagy infúziója segíthet ebben a tekintetben.
Hogyan segítenek a dió levelek a fogyásban
Az infúzióhoz egy teáskanál diólevélre van szükség, szárítva és enyhén apróra vágva. Forró vizet (250 ml) helyeznek rájuk. Takarjon le mindent és várjon fél órát. Ezután leszűrheti a keveréket. Adhat hozzá egy kis mézet is. Igyon egy csésze teát minden nap 15 napig.
A tinktúra megszerzéséhez 2 evőkanál szárított és apróra vágott diólevelet kell áztatnia 100 ml egészségügyi alkoholban. Vagy használhat más, otthon kapott desztillált terméket. Hagyja 10 napig ázni. Fontos, hogy a keveréket naponta 3 vagy 4 alkalommal keverjük. Végül mindent gézzel leszűrünk. Ezután a kapott eredményt dekantáljuk. Várjon 6 napot. A tiszta részt egy tartályba teszik. A tinktúrát pipettadugóval ellátott tartályokban tárolják. Az elkészítéstől számított két évig érvényes. Havi 15 napon keresztül fél teáskanál dió levél tinktúrát, vízzel hígítva, naponta egyszer fogyasztanak.
Óvatos! Ezeket a készítményeket körültekintően kell alkalmazni hypothyreosisban, gastritisben vagy irritábilis bél szindrómában szenvedőknél. Ezenkívül a cukorbetegeknek folyamatosan ellenőrizniük kell vércukorszintjüket az ilyen készítmények fogyasztása során.