Hogyan segíthet a hintaszék a gyógyulásban
John F Kennedy volt amerikai elnöknek 1955-ben orvosa felírt egy hintaszéket krónikus hátfájásainak enyhítésére.
Ezen az oldalon talál információkat a hintaszékekről.
JFK annyira hatékonynak találta, hogy bevett egyet az Air Force One-ba, egyet használt a David Davidben és a családi birtokán is. JFK orvosa eljutott valamihez, mert a kutatások szerint a ringatásnak meglepő jótékony hatása van a testi és lelki egészségre.
A fizikai előnyöket tekintve a cselekvés a comb és a has izmait vonzza, hogy könnyű testmozgást biztosítson, növeli a keringést, javítja a térd erejét és rugalmasságát. De a ritmikus mozgás hatásai nyújtják a legérdekesebb előnyöket.
"A hinta behatolhat a paraszimpatikus idegrendszerbe" - mondja Brad Beer gyógytornász.
„Ez az idegrendszer nyugtató oldala, ezért jó a fájdalom kezelésére. Gondoljon egy ideges gyermekre vagy autizmussal élő emberre - természetes hajlamuk van a ringatásra, ami stresszoldás céljából felszabadítja az endorfinokat. "
A hintaszékben ülve egyszerre pihentető, fiatalító és nyugtató hatású, ezt a tudomány is bizonyítja. Amikor legközelebb látja, hogy valaki nagymamája hintázik a tornácon, szánjon egy kis időt arra, hogy belegondoljon, lehet, hogy több is van, mint gondolná. Íme néhány egészségi állapot, amelyeknek előnyös lehet a hintaszék terápia.
Elmebaj
Az amerikai Rochesteri Egyetem kétéves tanulmányából kiderült, hogy a hintaszék ismételt használata segített a szorongás és a depresszió enyhítésében, az egyensúly javításában és a vágyakozás csökkentésében.
Napi átlagosan 100 percig tartó ringatás után a 25, 72 és 95 év közötti tanulmányi résztvevő közül 11-nél a szorongás, a feszültség és a stressz harmadszor csökkent. Számos beteg kevesebb gyógyszert kért, és a buzgóbb altatódalok javították egyensúlyukat, ami annak a vestibularis rendszernek a stimulálásának tudható be, amely testrész segít fenntartani egyensúlyunkat.