Hogyan segíthet a hipnózis a fogyásban
… De ez természetes megoldásokat is hoz Önnek, amelyek az elit és a jövő egészséges, jó egészségű kis titkainak részét képezik !
Hogyan segíthet a hipnózis a fogyásban ?
A vendég cikket Sandrine Belmont hipnoterapeuta javasolja. Ismétlődő diéták, yoyo hatás, nassolás ... Évek óta próbálsz fogyni, de nem megy. Sikerül lefogynod, de a következő hetekben visszahízol és néha a kilók még jobban felhalmozódnak! Ami bűntudathoz, kényelmetlenséghez és önértékelés elvesztéséhez vezet.
Mi lenne, ha máshol lenne a megoldás? Az egyes televíziós műsorok által közvetített közhelyektől távol álló hipnózist az emberek megsegítésére használják fogyás. Valójában lehetővé teszi, hogy megváltoztassák a dolgok látásmódját és különösen az ételekkel szembeni viselkedésüket.
Fedezze fel ebben a cikkben, hogy a hipnózis hogyan képes lefogyni.
Agy, reflexek és viselkedés
Ha az ember túlsúlyos, a naponta elfogyasztott kalóriák száma meghaladja az energiaigényét. Ez gyakran kapcsolódik a nassoláshoz, a túl gazdag étrendhez, a testmozgás hiányához.
De miért van ellenállhatatlan késztetésünk arra, hogy jó elhatározásunk ellenére kiürítsük a süteményes szekrényünket, és amikor nem érezzük magunkat éhesnek? ?
A válasz az agyunkban található. Születésünktől kezdve és ezt követően egész életünkben a helyünkre állítottuk kondicionált automatizmusok amelyek ma megismétlődnek újra és újra. Az étkezéssel kapcsolatos magatartás kezelésének nehézségei tehát semmi köze a motivációhoz vagy az akarat hiányához.
Nézd, ahogy az aprócska baba elalszik anyja mellén, miután jól megszívta, megnyugtatta és boldog volt. Emlékezz arra az édességre, amelyet gyermekként kaptál, amikor jó voltál ... Mindazok, amelyeket rendszeresen tapasztaltunk gyermekként, kondicionálták az agyunkat az ételekkel kapcsolatban. A munkahelyemen előléptetést kaptam, megérdemlem, hogy ezzel a gyönyörű fagylalttal kedveskedjek. Épp ellenkezőleg, a vőlegényem éppen otthagyott, sírva fogom befejezni ezt a csokoládét a tévé előtt.
Tehát megértette, hogy a fogyás nehézségeit az agyunkban sok éven át tartó feltételes viselkedés okozza. !
Itt érdekes a hipnózis fogyás gyakorlata, mert segít megváltoztatni ezeket az automatizmusokat.
Hipnózis és fogyás: hogyan működik ?
Először is, a hipnózisnak semmi köze semmilyen látványhoz! Minden nap és észre sem véve, természetesen hipnotikus állapotokba kerülünk néhány másodpercre.