Hogyan segíthetek a barátnőmnek a fogyásban Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Megengedtem magamnak, hogy írjak ezen a fórumon, mert a szeretőm több éve nem érzi jól magát a testében, és hogy már nem tudom, hogyan segítsek neki.
Problémája meglehetősen egyszerű: 28 éves, 1m60-ot mér és kb. 60kg; enyhe túlsúly ezért. A problémája az, hogy nem tudja elveszíteni azt a néhány felesleges kilót, amellyel rendelkezik, bár sok mindent kipróbált az elmúlt két évben:
- kezdje orvosával való konzultációval
- táplálkozási szakember felügyelje étrendjét
- regisztráció egy edzőterembe, ahol hetente egyszer vagy kétszer jár
- azután táplálékalapú táplálékpor és ürítő masszázsok
- majd különféle rezsimek. sikertelenül !
- abbahagyni a tablettát, mert a hormonokkal kapcsolatos problémára gyanakodtunk, de valójában nincs ott semmi
- hipnózis, szofrológia! (tényleg mindent kipróbált)
A közelmúltban pedig 2 kg-ot fogyott olyan étrenddel, amely abból áll, hogy egy hétig csak fehérjét (húst, tojást, halat) fogyaszt, majd tartalmaz néhány zöldséget és keményítőt. Úgy gondolta, hogy addig működik, amíg visszavette az egészet.
Nem értjük ezt a helyzetet, mert változatos és kiegyensúlyozott étrendet folytat, egy kicsit sportol, tiszteletben tartja az étkezési időket és nem falatozik túl sokat.: az egészséges élet valójában !
A magam részéről folyamatosan megnyugtatom, hogy ez a túlsúly nem zavar, és hogy ez nem akadálya szerelmünknek. De az igazi probléma az, hogy ennek ellenére egyre kevésbé tartja magát ebben a testben, és hogy rosszul éli meg ezt a helyzetet. Két évet töltöttem vele, hogy keressem ennek a túlsúlynak az okát, de soha nem sikerült, mert bármit is próbálsz, semmi sem működik. A szakemberek nem találnak táplálkozási problémát, hormonproblémát vagy más problémát.
Eredmény: már nem tudjuk, mit tegyünk !
Gyermekkorában nagy dózisú kortizont kapott súlyos asztma kezelésére, és ennek hatására "megdagadt" (ez a gyógyszer klasszikus mellékhatása). Aztán elmúlt az asztma, és minden helyreállt. Most, hogy felnőtt, a kortizon gyermekkorában adott adagjai nem "tanították" testét a víz tárolására? Igaz, hogy sok vizet iszik (napi 1,5 liter), mert azt mondja, hogy ez számára létfontosságú, különben húgyúti fertőzései vannak (mint sok nőnek).
Egyébként el kell ismernünk, hogy kedvesem néha pszichoszomatikus eredetű problémáknak van kitéve (gyomorfájás, hátfájás, amikor ideges). Lehetséges-e ez a túlsúly? ?
Befejezésül el kell ismernünk, hogy tekintettel arra, amit ezen a fórumon olvashatunk, a szeretőm helyzete önmagában nem súlyos, de mindennapi apró szenvedéseket generál, amelyek egyre inkább a moráljára (és az enyémekre) nehezednek, és szeretném szeretnék segíteni neki jobban érezni magát.
Előre is köszönöm a segítséget
Michael
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hasonló témák
Van valamilyen recept, amely segítene nekem?
ki tud segíteni nekem?
46 kg-ot kell fogynom. Ki segíthet nekem? Kérem
akár 30 kg-ot is elveszíthet egy hónap alatt
Nem, még nem próbálta ki a káposztaleves-diétát, mert annyi minden mást kipróbált eredménytelenül, hogy kíváncsi lenne, miért fog működni. de soha nem lehet tudni! A magam részéről nem vagyok biztos abban, hogy túlsúlyának élelmiszer eredete van, mert bármi, amit nem csinál, soha nem változik. Idővel még fokozatosan is növekszik.
Valójában valamivel kevesebbet sportol, mint valamivel ezelőtt, mert egy kicsit demoralizálta és hiába kopja meg mindez a munka.
Valóban ezt vesszük észre: ehet vagy sem, kiegyensúlyozottan vagy sem, sportolhat vagy sem. soha nem változik semmi, és minden hónapban egyre nagyobb lesz.
Sok rosszat olvastam erről az étrendről az interneten, valamint a doctissimo-n.
Úgy gondolom továbbá, hogy az ilyen típusú étrend után a súlyom gyors visszanyerésétől való félelmem megalapozott.
Hasonló témák
Önálló fogyás vagy műtét alkalmazása?
40 kg fogyni. segíthetnénk egymást.
40 kilót kell leadni, és a jz nz nem az, amit tegyek. Segítsen, kérem.
Segíthetek olyan embereknek, akik motiváltak a fogyásra
Nem találja
a válaszod ?
Hasonló témák
barátnőt keres nagy diétára
20 kilót fogytam, és készen állok segíteni a tapasztalataimmal
50 kilót kell leadnom, és nem tudom, mit tegyek! segíts!
Keményítőtartalmú ételek: mekkora nyers súly a főtt súly ?
Az idő nagy részét azzal töltem, hogy bármit is mondjak. de, oké
Itt túlsúlyról és elhízásról beszélünk ? Néha felteszem magamnak a kérdést.
És arra gondolni, hogy vannak olyanok, akik évek óta küzdenek a 20,30.50,70 kiló és így tovább, és ez hiába. Keresse meg a hibát
ez azt mondta, hogy Mickael sok szerencsét a barátnődnek ahhoz a kis plusz kilóhoz. mert nem könnyű elveszíteni! Megnyugtatlak