Hogyan segíthetek a barátomnak a fogyásban fórum
Beszéljétek meg, hogyan segíthetek a barátomnak a fogyásban. ban,-ben Keresés diéta fogalma Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló, nem azért vagyok itt, hogy lefogyjak. A barátomról szól. Korábban versenysportoló volt, jól képzett. Két éve balesetet szenvedett
- Slimming.com
- Fórum
- Fogyás - módszerek
- Keresés diéta fogalma
- Hogyan segíthetek a barátomnak a fogyásban?.
Hogyan segíthetek a barátomnak a fogyásban?.
AW: Hogyan segíthetek a barátomnak a fogyásban?.
Attól tartok, a barátod felelős a saját testéért. Nem fogyhatsz érte, és nem is a súlyáért. nos, én ezt elintézem.
Azt hiszem, pazarolt erőfeszítés, hogy valakit beszóljak. Tudja, hogy szeretné, ha karcsúbb lenne (én ilyesmit őszintén és tökéletesen mondok), most rajta múlik, hogyan kezeli ezeket az információkat.
Én személy szerint nem hagytam magam nyomás alatt, hogy őszinte legyek
AW: Hogyan segíthetek a barátomnak a fogyásban?.
egyetértek az artemisia-val: ha ő maga nem akarja, akkor valószínűleg semmi haszna. már maga is megírja: hiányzik a motiváció.
ha maga nem tud megbirkózni vele, akkor csak le kell vonnia a következtetéseket és be kell fejeznie a kapcsolatot, de szerintem elég értelmetlen és kontraproduktív újra és újra harcolni kezdeni. legfeljebb dacba hajtja.
nem hiszem, hogy nagy változást hozhatna, és végül ő felel az életéért és az egészségéért. láthatóan jól tud élni a túlsúlyával. Tehát nem marad más hátra, mint várni, amíg önállóan "kattan", vagy, ha ez annyira fontos neked, keresni kell valakit, aki törődik a küllemeddel és az egészségeddel. az állandó vitatkozás csak megmérgezi a kapcsolatot.
AW: Hogyan segíthetek a barátomnak a fogyásban?.
Tehát, ha a barátomnak az az ötlete támadt, hogy nyomást gyakoroljon rám a súlyom miatt, és vitába kezdjen velem. Köhögnék valamit, egy gramm sem esne le.
Csak saját kezdeményezésére és csak saját magának teheti meg. Ha "érted" válaszol, akkor úgyis valami rosszul megy.
Ezt nem értem rosszul, de valahogy meg tudom érteni.
A _ihm_ gombra kell kattintania, akkor őt is támogathatja.
Mindenesetre nem hibáztatnám és nem írnám fel, ami gyorsan az ellenkezőjévé válhat.
Mindennap főzöl? Akkor miért nem javasol alternatívákat (vagy csak másképp főz), amelyek kalóriatudatosabbak. Nem azzal a szándékkal és felemelt mutatóujjal: "Le kell fogynod", hanem egészen normális, ha mást eszel? Néha halat szelet helyett, néha rizst pedig köretként krumpli helyett?!
Vagy menjen vele edzőterembe.
Támogatást is adhat anélkül, hogy mindennap elmondaná valakinek, hogy kövér és inkább karcsúbb lenne.
AW: Hogyan segíthetek a barátomnak a fogyásban?.
Az egyetlen dolog, amit tanácsolhatok neked: ne kritizáld, hanem lepd meg finom receptekkel, például WW-ből vagy alacsony zsírtartalmú menükből. Próbáld motiválni, hogy például együtt menjen edzőterembe. Talán szüksége van egy kis bökésre, de az állandó kritikákra biztosan nem, ez csak megterheli a kapcsolatát.
Sok szerencsét és kitartást
Susu
AW: Hogyan segíthetek a barátomnak a fogyásban?.
Köszönet mindenkinek, aki válaszolt nekem!
Tisztában vagyok vele, hogy kritizálnak a hozzáállásom miatt. Természetesen a kritika egy része igaz. Perfekcionista vagyok, és sokat kérek magamtól és a körülöttem lévőktől. Sokat figyelem az alakomat, de még mindig sok édes dolgot eszem, de amikor rájövök, hogy túl sok a fontom, akkor kevesebbet eszem. A barátom nagyon sokat főz, és az egészséges dolgokat is szereti. De elég gyakran kimegyünk enni, aztán mindig tésztát és pizzát vesz, úgyhogy nem tudom izgatni őt egy salátától. Ő maga mindig azt mondja, hogy nagyon vonzó és csúnya, és szeretné, ha megint meg lenne a mosódeszka gyomra, de ez csak szavak kérdése. Csak idegesít. Ha tud vele élni, akkor én is élni fogok vele. De karcsú akar lenni és semmit sem tenni érte. Mindig azzal vádol, hogy karcsú férfiakra tekintek, ami helytelen. Túlsúlya miatt nincs önbizalma és rendkívül féltékeny. Ez is nagyon bántja a kapcsolatot.
De tegnap óta ismét nagy motivációval kezdett diétát. Lássuk, meddig bírja! Támogatom és hamarosan újra megírom, hogy mi történt vele!
Csodálok mindenkit, aki annyit veszített ! tisztelet.