Hogyan sikerült ennek az embernek 135 kilogrammot lefogynia; Egész életemben kövér voltam; Látnod kell

"Egyszerű emlékeztető arra, hogy minden lehetséges" - hívják a YouTube videóját, amely egy olyan ember történetét meséli el, akinek csaknem egy év és egy hónap alatt sikerült csaknem 135 kilogrammot fogynia.

embernek

Jared 2014-ben 226 kilogrammot nyomott. "Egész életemben kövér voltam. Minden nap nehezebben ébredtem, mint előző nap. Világos dolog volt az életemben, és elfogadtam"- vallja be a férfi a blogján.

Az egykori elhízott férfi elismeri, hogy sokáig nem tett semmit azért, hogy gyengébb legyen. És ez azért van, mert tudta, hogy nem diéta mentette meg, hanem életmódváltás. Egy ponton azonban rájött, hogy valamit tennie kell, ha élni akar.

Élete akkor változott meg, amikor elkezdett jógázni és fogyni. 390 nap alatt a férfinak majdnem 135 kilogrammot sikerült lefogynia, és most teljesen normálisnak tűnik. Valójában most gyenge ember.