Hogyan szeresd magad, nő! Holisterapia
Hogyan szeresd magad, nő!
1. Állítson le minden kritikát. A kritika semmit sem változtat. Mindig nem hajlandó kritizálni önmagát. Fogadd el magad pontosan úgy, ahogy vagy. Bármi megváltozhat. Amikor kritizálod magad, a benned kiváltott változások célja a tehetetlenség programjában tartani. Ha jóváhagyja, a változások konstruktívak és igazak lesznek.
2. Ne félj önmagadtól. Hagyd abba a terrorizálást régi, félelemmel és bizonytalansággal teli gondolatokkal. Ez siralmas életmód. Találjon meg egy olyan mentális képet vagy állítást, amely békét és örömet szerez Önnek, és azonnal változtassa félelmét és rettegését békés gondolatokká.
3. Légy kedves, kedves és türelmes . Légy szelíd magaddal. Szeresd önmagad. Legyen türelmes önmagával, amikor új programokat, gondolkodási sémákat tanul. Viselkedj úgy, mint te magad és kedvesed.
4. Legyen jó a gondolataival. Amikor utáljuk saját személyünket, valójában utáljuk Isteni Énünket. Ne gyűlölje magát a gondolatai miatt, csak változtassa meg őket finoman, konstruktív kijelentések útján.
5. Imádkozz, légy kapcsolatban az isteni Én-vel. A kritika tönkreteszi a szellemet. Az ima felemeli. Imádkozz a lehető leggyakrabban, nem számít a hely. Legyen tudatában, vegyen részt egész lényével, és legyen jelen mindenben, amit csinál.
6. Támogassa magát. Keresse meg ennek különböző módjait. Kérdezze meg barátait, és hagyja, hogy segítsenek. Ha valakinek segítséget kell kérnie, ha szükséges, erősnek lenni.
7. Legyen elnéző saját hiányosságai miatt. Fogadd el, hogy egy igény kielégítésére hoztad létre őket. Most más módszereket is találhat ezek átalakítására. Toleránsan váljon el a régi programoktól, gondolkodási sémáktól.
8. Vigyázzon a saját testére. Tanuljon meg enni és elfogyasztani minden olyan anyagot, amely a fizikai test megfelelő működéséhez szükséges. Milyen ételre van szüksége a testnek az optimális erő- és energiaszinthez? Tanuljon meg tornázni, és derítse ki, milyen gyakorlatok tetszenek. Köszönjük fizikai testének, hogy támogatta Önt abban, hogy megnyilvánuljon szelleme a munkahelyen, otthon, a munkahelyen. Szeresse és vigyázzon a templomra, ahol él.
9. Dolgozzon a tükörrel. Gyakran nézzen a tükörbe. Fejezd ki a lelked iránti növekvő szeretet érzését. Bocsásson meg mindenkinek, ha a tükörbe néz. Beszéljen a szüleivel, tükörbe nézve. Bocsásson meg nekik is. Naponta legalább egyszer mondja el magának: "Tisztelek, szeretlek, imádlak!". Legyen melletted mindenben, amit csinálsz.
10. Indítsa el most . Ne számítson arra, hogy jól érzi magát, lefogy, új állást szerez, vagy új kapcsolatot ápol. Kezdje el most, és tegye meg a lehető legjobban, jelen és tudatosan.
"A hatalom a fegyelemből fakad"