Hogyan szilárdítsa meg bőrét természetesen; jelentős fogyás A kilóim; Szállj el

Ételegyeztetés - érzelmi éhség - fogyókúra és örömök

KEZDŐLAP "Hogyan lehet természetes módon feszesíteni a bőrt jelentős fogyás során ?

Üdvözöljük a Fontom elrepül! Ha új vagy itt, akkor valószínűleg fel akar iratkozni a hírlevelemre és elolvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül fogyj, kattints ide és töltsd le ingyen az útmutatót, és iratkozz fel a hírlevelemre! 🙂

Üdvözöljük a Fontom elrepül! Mivel Ön rendszeresen foglalkozik a bloggal, valószínűleg el szeretné olvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül alkalmazzon 5 fogyókúrás szokást fogyókúra nélkül. Kattintson ide, hogy ingyenesen letöltse az útmutatót, feliratkozva a hírlevelemre! 🙂

A jobb testalkat és a szépség érzése többek között arra ösztönöz bennünket, hogy a fogyás. Mégis a jelentős elvékonyodás indukálhatja a megereszkedett bőr, lehet, hogy ez nem találja meg rugalmasság és válj (lásd marad) petyhüdt és lóg. Annak érdekében, hogy ezek a kellemetlenségek ne váljanak a kellemetlenségek új forrásává, fontos vigyázzon a bőrére nagyon korán a fogyás során.

Amikor úgy döntöttem, hogy elindítom ezt a blogot, és lefogyok, a legnagyobb fóbiám az volt, hogy végül egy bőr kipihent és lehet, hogy át kell mennie a műtéti dobozon. Jelenleg megnyugodva látom, hogy 12 kg lefogyás után a bőröm továbbra is szilárd és rugalmas. Van néhány kicsi striák ezen kívül, de semmi nagyon látható, és alaposan meg kell nézni. Szóval bemutatom a rutinomat és a tanácsokat feszesítse a bőrét a fogyás során.

Állítsa le a túl gyors fogyást a bőr megereszkedésének elkerülése érdekében

A bőr rugalmas szerv, amely apránként megy alkalmazkodni a test alakjának változásához, de ehhez egy kis időre van szükség. Alatt'hirtelen fogyás, a bőr nem lesz képes visszahúzódni, és ez csúnyán megereszkedő bőrredőt okoz. A legjobb megoldás a megereszkedett bőrre ezért előre kell választani az a kiválasztásával lassú fogyás (Havi 1-2 kg).

A két legfontosabb szempont, amelyet figyelembe kell venni:

kor: a bőr sokkal kevésbé alkalmazkodik 50 évesen, mint 20 évesen,
a fogyandó súly: a bőrnek keményebben kell dolgoznia, ha 5 kg helyett 20 kilót tervez lefogyni.

Ez a két kritérium annál is inkább érv válasszon egy olyan élelmiszer-kiegyensúlyozást, amelynek célja hosszú távú lassú és tartós fogyás nem pedig egy gyors étrend, amely nagy valószínűséggel kárhoztatott (az emberek több mint 90% -a visszanyeri kezdeti súlyát fogyókúra után) és érzelmileg gyengén él. Egyébként nem fogok kitérni a témára, tudod mit gondolok a diétákról.

Kiegyensúlyozott étrend a feszesebb bőrért

Hangjának és rugalmasságának megőrzése érdekében, a bőrnek számos tápanyagra van szüksége. Ezeket elsősorban abból fogja levonni étel, szépségápolási termékek, amelyek csak másodlagos előnyöket nyújtanak (de ez sem ok arra, hogy megfosszák magatokat tőlük).