Hogyan táplálkozhatok egészségesen? A BMI kalkulátor medi

A betegség megelőzése. A terápiák népszerűsítése.

kalkulátor

Az elhízás megelőzése és csökkentése - egészséges étrenddel

Az étrend és a testsúly döntően befolyásolja a panaszok kialakulását és kezelését. Ha a túlsúly vagy az elhízás sok éven át fennáll, ez számos egészségügyi kockázatot rejt magában.

Hiányzik a munkahelyi idő a kiegyensúlyozott étrendre? A rendszeres étkezés segít megőrizni teljesítményét és egészségét.

Talán már régóta gondolkodik az étrend megváltoztatásán. Kérdezze meg orvosát vagy egy táplálkozási szakembert, aki ebben segíthet.

BMI kalkulátor: ismerje meg a testtömeg-indexét (BMI)?

Számolja ki a testtömeg-indexét, és próbáljon ki magának: fogyjon, ha túlsúlyos.

Az elhízás 25 BMI-vel (testtömeg-index) kezdődik. A 30-as vagy annál nagyobb testtömeg-indexet zsírosodásnak (elhízás) nevezik.