Hogyan táplálta a fogyókúra az étkezési rendellenességemet; érzés
A fogyás az érettségi napján kezdődött.
A ruhámat egyedileg kellett elkészítenem, mert a ruha, amelyet egy klasszikus boltban kipróbáltam, szomorú kolbásznak tűnt - és ismét le kellett állítanom a lélegzést, hogy bezáruljon. Ez az élmény kényelmetlenné tett. Olyannyira, hogy a kibontáshoz a konyhaasztalnál ültem, és egyszerre három ételt ettem, hogy megkönnyebbüljek.
10 évvel később még emlékszem, mennyire szerettem ezt a krumplipürét a Gruyère-rel felfalni.
Végeztem és a képem elkészült. Nem vettem meg egy profi fotót, mert mindegyikben túl szemtelenül néztem ki. Töröltem a legtöbb képet, amit egyedül készítettem, mert nem bírtam elnézni magam. A ballagási nap az „előtte” fotóm lett, az a fotó, amelyet akkor mutatok meg, amikor az emberek nem hiszik el, hogy lefogytam 50 kg-ot.
A diploma megszerzését követő napon csatlakoztam egy jól ismert diétaprogramhoz.
Korábban már kipróbáltam ezt a diétás programot, amikor befejeztem a középiskolát, de éhezés és őrület helyzetébe kerültem, amelyet nem tudtam kordában tartani.
Szóval miért gondoltam, hogy ezúttal más lesz a helyzet? Még mindig felteszem magamnak a kérdést.
Eleinte működött.
Ez a program egy pontrendszeren működik; minden ételnek van pontértéke, és a tagok napi pontszámmal rendelkeznek, amely segít elérni céljaikat. A gyümölcs és a zöldség nulla pont volt, így gyorsan megtanultam gyümölcsöt fogyasztani csokoládé helyett, amikor stresszes voltam, vagy fagylalt helyett igazán nagy zöldséges vacsorát főzni. A mértéktelen hajlam továbbra is fennállt, de büszkének és egészségesnek éreztem magam.
Sokszor költöztem, de új városomban mindig csatlakoztam támogató csoportokhoz, energikus és vidám férfiak vagy nők vezetésével, akik megpróbálták elmagyarázni a program mögött rejlő tudományt.
Kezdetben szerettem ezeket a találkozókat, és szerettem azokat az embereket, akik hetente egyszer csatlakoztak hozzám. Egy nő elment nászútjára, és amikor némi súlygyarapodással visszatért, a csoport segített neki megbékélni és továbblépni. Segítettek neki abban látni, hogy az élete rendben van, és hogy a súlygyarapodás nem tagadhatja útja varázsát.
Tetszett a támogatás, amit ettől a csoporttól kaptam. Sokszínű és őszinte volt. Szerettem. Még a legkisebb súlyomat is elértem, majdnem 50 kg-ot leadtam.
Olvasni: Túlevés és bulimia, milyen következményei vannak a testre ?
Elkezdtem lezárni az étellel kapcsolatos minden találkozást. Szeretnél lógni? Csak az én feltételeim szerint! Minden ételválasztást kontrolláltam. Mindegyik partira főztem, minden éttermet kiválasztottam és megvettem az összes élelmiszert. Nem érdekelt, hogy mennyi pénzbe került, hogy irányíthassak, mert a testemmel és az elmémkel gondoskodtak.