Hogyan tartsd meg a legjobb étrendet a Szabadság jeled szerint
Írta: Dobrescu Petre, 2015. április 21., kedd, 09:04. Utolsó frissítés: 2016. január 8., péntek, 13:28
A Kos jól kijön a gabonafélékkel
A Kos sok diétát lelkesen kezd, de ha nem érnek el azonnali eredményt, akkor elbátortalanodnak. A testgyakorlás sem vonzza őket. De nagyon óvatosak az egészségükkel és a legjobb ételeket keresik. Ha fogyni akar, csak gyümölcsöt, gabonát, rosttartalmú vagy fűszeres ételeket fogyasszon, felejtse el az éhséget.
A sültek a Bika ellenségei
A bikák aprólékosak, és a jól szervezett étrend megfelel a létmódjuknak. Az egyetlen feltétel: finom recepteket tartalmazni. Mivel szeretik a zsíros ételeket és a gyűlöletkeltést, étrendjüknek friss ételeken kell alapulnia. Fel kell adnia a vörös szószokat és a krumplit. Javasolt sovány marhahúst, zöldségsalátákat és vörös gyümölcsöket fogyasztani.
A húsnak hiányoznia kell az Ikrek asztaláról
Az ikreknek szerencséjük van, mert gyors az anyagcseréjük, és a növényi étrend gyorsan életbe lép. De gyorsan unatkoznak, és a salátákat steakekkel, zsíros ételekkel és sok édességgel kombinálják. Az irigylésre méltó sziluettek eléréséhez elegendő lemondani a húsételekről, több tejterméket és bab- vagy borsóalapú ételeket fogyasztani.