Hogyan tartsuk fitt Hollywood szőke étrend; A csillagok titkai
Nicollette Sheridan: Kiegyensúlyozott étrend
A gyönyörű színésznő kiegyensúlyozott étrendet követ, és nagyon figyelmes arra, amit fogyaszt. Semmi, amit fogyaszt, nincs nagy mennyiségben. A színésznő szereti a friss gyümölcsöket, zöldségeket, szalmaburgonyát és pizzát. Ami a sportot illeti, a Nicollette nem tartozik azon emberek közé, akik félnek az edzőteremből. Szeret aktív lenni, és amennyire csak tud, edz.
Christina Applegate: jóga és tánc
Christina nagy gondot fordít az elfogyasztott termékekre, és igyekszik a lehető legegészségesebb ételeket fogyasztani.
Néha azonban eltér a szabályoktól, és egy szelet pizzával kényezteti magát. A színésznő képzési programja Jeanette Jenkins edző felügyelete alatt zajlik. Kedvenc tevékenysége a jóga és a tánc.
Sarah Jessica Parker utálja az edzéseket
Alakjait a Zóna diéta szerint tartja, és bár nem szeret edzőterembe járni, a színésznő képzési programot követ. Sarah elismeri, hogy nehéz hollywoodi mércével megtartani az alakot.
A futás, a pilates, a lépcsőzés és a jóga azok közé a fizikai tevékenységek közé tartozik, amelyeket a színésznő a kondíció fenntartása érdekében végez.
Sharon Stone: Cukormentes étrend
Sharon egyike azoknak a sztároknak, akik nem éheznek, és nem tesznek nagy erőfeszítéseket az edzőteremben annak érdekében, hogy Hollywoodhoz méltó testük legyen. De tudja, hogyan kell fitt állapotban lenni. A gyönyörű szőke étrendje cukor nélküli, és az ételeket a glikémiás index szerint választják meg.
Charlize Theron szereti a balettet
A gyönyörű színésznő szereti a vörös húst, és a rendszeres reggeli steakből és tojásból áll.