Hogyan töltsük fel az adrenalint

hogyan

Az adrenalin egy neurotranszmitter, amely segít jobban kezelni a stresszt. Tudta, hogy étrendje révén optimalizálhatja ennek a neurotranszmitternek a szintjét ?

Az adrenalin egy neurotranszmitter, amelyet az agy más kémiai hírvivőkből szintetizál: dopamin és noradrenalin.

A túl sok stressz kimeríti a szervezet adrenalinkészleteit. Annak érdekében, hogy a szervezetben ne fogyjon el az adrenalin, stressz idején elengedhetetlen a fenilalaninban és tirozinban gazdag étrend fogyasztása, mivel ez a két aminosav az adrenalin termelésének alapja.

A katekolaminok szintézise tehát két fenilalanin és tirozin aminosav kaszkádreakcióival megy végbe. A tirozint egy tirozin-3-hidroxiláz enzimnek köszönhetően hidroxilezzük DOPA-vá.