Hogyan történik a helyes Almased adagolás
Mennyi Almased por szükséges egy rázáshoz
Az Almased Vitalkost por adagolásakor sok felhasználó értetlenül áll. Mivel az Almased-en lehet feltüntetni, hogy 50g Almased-et kell használni étkezés keveréséhez.
A fórumokon, az étrend-tervekben és a fogyásról szóló jelentésekben azonban különböző összegeket említenek újra és újra. Tehát mennyi a megfelelő mennyiség ahhoz, hogy sikeresen lefogyhasson az Almased segítségével?
Milyen összeget ajánl az Almased?
Általában az Almased azt javasolja, hogy a rázást 5 evőkanál porral készítsék el, ami kb. 50 g-nak felel meg. Ezt mondja az Almased can, valamint a terv ábra brosúrában és a gyártó honlapján. Másutt azonban a hosszú távú terv kapcsán az Almased különböző értékeket ad. Ezenkívül az Almased Vitalkost minden doboza tartalmaz egy használati utasítást, amely nemcsak a vitalkost helyes használatáról ad információt, hanem az adagolásról is. És ha alaposan megnézi, akkor azt tapasztalja, hogy a pontos adagolási ajánlásokat a különféle brosúrák és tervek is feltüntetik.
Fogyjon az Almased-del - így adagolják a port helyesen
A fogyókúrázóknak, akik fogyni szeretnének a bikini vészhelyzeti tervvel, ragaszkodniuk kell az ajánlott adagoláshoz, valamint mindenkihez, aki a hosszú távú terv vagy a tervfigurás koncepció segítségével szeretné elérni kívánt súlyát. Az Almased dobozon megadott 50 g csak tájékoztató jellegű, és jelzi az Almased létfontosságú élelmiszerek minimális mennyiségét. A gyártó általában az alábbi táblázat szerint javasolja az adagolást:
| Testmagasság (cm) | 1. fázis (naponta háromszor) | 2. fázis (naponta kétszer) | 3. fázis (naponta egyszer) | 4. fázis (reggel és este) |
| 150-165 | 5 evőkanál | 5 evőkanál | 5 evőkanál | 3 evőkanál |
| 170-180 | 6 evőkanál | 6 evőkanál | 6 evőkanál | 3 evőkanál |
| 185-190 | 7 evőkanál | 7 evőkanál | 7 evőkanál | 3 evőkanál |
Ha turbó diétát tart, és naponta háromszor szedi az Almased-et, akkor kövesse az 1. fázis utasításait. Például a 170–180 cm magas emberek nem 50g Almased-et használhatnak rázásonként, hanem 60g-ot (kb. 6 evőkanálnak felel meg).
Van-e értelme a port alacsonyabban adagolni?
Nem. Nincs értelme kevesebb por felhasználásával kalóriát vagy pénzt megtakarítani. A magasabbak és a nagyobb testsúlyúak táplálkozási igényei is magasabbak, mint a kicsi, könnyű embereknél. Így az Almased por nagyobb adagjának teljesen értelme van.
Fogyáskor kontraproduktív a tápanyagok visszatartása a testből. Mert csak az tud gyorsan és hatékonyan fogyni, aki minden ásványi anyaggal, vitaminnal stb. Ellenkező esetben a test gyorsan „éhezési módra” kapcsol és leállítja az anyagcserét.