Hogyan tudok lefogyni Szeretnék lefogyni izomépítés érdekében, vagy mindkettő Hogyan lehet fogyni striák nélkül Hogyan
A természetes fogyás műtét nélkül ajánlott. Fokozatosan elhelyezem az összes rendelkezésemre álló információt, főleg, hogy a diplomamunkám "Az egészséges táplálkozás prioritás Romániában?"
2011. július 16, szombat
Hogyan lehet fogyni striák nélkül Hogyan lehet megszabadulni a striáktól
Természetes gyógymódok, amelyek törlik a striákat!
A striákat a bőr felszínén megjelenő vonalaknak nevezhetjük, amelyek sötétebb színűek, mint a bőr természetes árnyalata. Főleg a hason, a köldök alatt jelennek meg, de a combokat és a melleket is érinthetik. Kezdetben a striák rózsaszínűek, és idővel megváltoztatják a színüket, sötétebb színűvé válnak, mint a bőr természetes pigmentje.
Striák jelentkeznek, különösen a terhesség alatt, hirtelen súlygyarapodás miatt, de serdülőkorban is. A megjelenésükhöz vezető okok a következők: nagy testtömeg-ingadozások, stressz, de örökletes tényezők is.
Fennáll annak a veszélye, hogy a striákat összekeverhetik a hegekkel, ezért meg kell említeni, hogy ezek az epidermiszben megjelenő vékony vonalak, amelyeket a rugalmas szálak nyújtása vagy törése okoz. Ideális esetben mindegyikünknek el kell fogadnia önmagát olyannak, amilyenek vagyunk, striákkal vagy anélkül, de a valóságban vannak olyan emberek, akik bármit megtennének azért, hogy megszabaduljanak ettől a csúnya problémától, de ne aggódjanak a drága kozmetikai eljárások miatt.
1. Általánosságok
2. Házi krémek
3. Étel
4. Hasznos tippek
Házi krémek
Fel
Annak érdekében, hogy a krém hatékony legyen a striák enyhítésében vagy kezelésében, ajánlott, hogy a következő összetevők egyikét tartalmazza: kakaóvaj, A-vitamin és E-vitamin.
A kakaóvaj hidratálja és bársonyossá teszi a bőrt. Segít a bőr rugalmasságának megőrzésében vagy akár javításában is - ami különösen fontos a striák megelőzésében.
Az E-vitamin fontos antioxidáns, amely táplálja és védi a bőrt.
Az A-vitamin, más néven retinol, az egyik legfontosabb antioxidáns, amely a bőr egészségéhez szükséges. A glükokortikoidok, egy hormoncsoport, csökkenthetik az A-vitamin hatékonyságát.
1. Kakaóvaj
Szakértők úgy vélik, hogy a kakaóvaj a leghatékonyabb orvosság a striák ellen. Hatásai között szerepel a bőr rugalmasságának megőrzése és lágyítása.
Összetevők kakaóvajkrém készítéséhez
- 1/2 pohár kakaóvaj
- 1 teáskanál búzacsíraolaj
- 1 teáskanál sárgabarackmag olaj
- 1 teáskanál E-vitamin olaj
- 2 teáskanál méhviaszjal reszelve
Az összetevőket addig keverjük, amíg a méhviasz meg nem olvad, majd a tartályt hűtőszekrénybe helyezzük. Ezt a krémet kenje be a striákon, amíg el nem éri a kívánt eredményt!
2. Shea vaj
A shea vaj egy innovatív új kezelés a striák ellen. Gazdag A- és E-vitaminban, elengedhetetlen a bőr egészségéhez és szépségéhez. Sejtregenerációt okoz, javítja a vérkeringést és természetes védelmet nyújt az ultraibolya sugarak ellen.
Használjon Shea vajkrémeket naponta 2-3 alkalommal, hogy elősegítse a striák gyógyulását!
3. Olívaolaj
Egy másik kezelés, amely hatékonynak bizonyult a striák kezelésében, az olívaolaj. Javasoljuk, hogy a testet naponta masszírozza olívaolajjal, amíg el nem éri a kívánt eredményt.
Az olívaolaj helyettesíthető mandulaolajjal, ricinusolajjal, avokádóolajjal vagy E-vitamin olajjal is.
4. Aloe vera gél
Eddig az aloe verának nyugtató és gyógyító hatása volt az égési sérülésekre. De a szakemberek azt állítják, hogy az aloe vera gél ugyanolyan pozitív hatással van a striák kezelésére, mert eredetileg ezek a bőrön megjelenő elváltozások is.
Hozzávalók aloe vera krém készítéséhez
- 1/2 pohár olívaolaj
- 1/4 pohár aloe vera gél
- 4 E-vitamin kapszula (csak tartalmában)
- 2 A-vitamin kapszula (csak tartalmában)
Az összetevőket homogénné keverjük, majd hideg edényben tároljuk.
5. Krém avokádóolajból és levendulaolajból
Keverjen össze 30 g avokádó-, mandula- vagy jojobaolajat 7 csepp levendulaolajjal vagy 5 csepp kamillaolajjal.
Masszírozza a striák által érintett területeket naponta 2-3 alkalommal, amíg el nem éri a kívánt eredményt.
Kezdetben ez a gyógymód depigmentes striákat eredményez, amelyek után megszünteti azokat.
6. Krém olívaolajjal és aloe verával
Hozzávalók ennek a krémnek az elkészítéséhez
- 1/2 pohár extra szűz olívaolaj
- 1/4 csésze aloe vera gél
- 6 E-vitamin kapszula tartalma
- 4 A-vitamin kapszula tartalma
Egy turmixgépben ezeket az összetevőket simára keverjük, majd az elegyet hidegen tartjuk. Vigye fel az olajat a striákra hajlamos területekre (has, mell, csípő, comb) naponta kétszer.
A striák megelőzésének és kezelésének legjobb módja az egészséges és kiegyensúlyozott étrend. Ebben az értelemben naponta elegendő mennyiségű vizet kell fogyasztani (6-8 pohár), hogy a test hidratált maradjon, és minden rendszere megfelelően működjön. A megfelelő hidratálás a bőr rugalmasságának fenntartását jelenti, és elősegíti a megfelelő mennyiségű kollagén termelését.
Az A-, a C-, az E-vitamin és a cink szintén fontos szerepet játszik a bőr hidratálásában.
Az ilyen vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek a következők: zöldségek, gyümölcsök, halolaj, mandula, dió, leveles zöldségek, tojás, bab és hal.
Az étrendnek ugyanakkor tartalmaznia kell: paradicsomot, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket, de magokat és mogyorót is.
Az ezeken az ételeken alapuló étrend elengedhetetlen az egészséges bőr megőrzéséhez, ezáltal segít megelőzni és gyógyítani a striákat. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a stressz, a hormonkezelések vagy a fogamzásgátló tabletták kimeríthetik a test fenntartásához szükséges tápanyagok testét. Ebben a tekintetben javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, hogy ajánljon kezelést a szervezet számára szükséges étrend-kiegészítőkkel.
A fő dolog, amit az embernek meg kell tennie a striák megelőzése érdekében, az az, hogy ellátja a testet az egészséges bőr fenntartásához szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Íme néhány módszer, amelyek segítenek megőrizni bőrének egészségét, és ezáltal megakadályozni a striák megjelenését.