Hogyan válasszuk a Kettlebell-t (a legjobb 7 összehasonlítás)
Ebben a cikkben elmagyarázok mindent, amiről tudnia kell kettlebell.
Különösen a következőket találja:
- Mi az a kettlebell
- A piac 7 legjobb kettlebellje
- Az ügyfeleim által leginkább feltett kérdések a kettlebell kiválasztásához
- Vásárláskor elkerülendő hibák
Ha információt szeretne kapni a kettlebell kiválasztásáról, imádni fogja ezt a cikket.
Olvass tovább !
A cikk tartalma:
Mi a kettlebell?
A - Meghatározás
Definíció szerint, a kettlebell egy testépítő eszköz, amely lehetővé teszi kettlebell súlyzós gyakorlatok elvégzését.
Az előnye a súlyzóval szemben az, hogy lehetővé teszi a jobb tapadást, különösen a kétkezes fogásnál.
B - Miért érdemes kettlebellt használni? (haszon és kamat)
Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy otthon edzen és minél több gyakorlatot végezzen annak érdekében, hogy minden izomcsoportot ledolgozzon.
Lehetővé teszi dolgozzon mind az erőnléten, mind a kardión és ezért annyira érdekes izomgyarapodás, mint kalóriaégetés és anyagcsere felgyorsítása a zsírvesztés érdekében.
Végül lehetővé teszi a stabil és szilárd fogást, amely lehetővé teszi, hogy teljes biztonságban dolgozzon.
C - A kettlebell használata?
Számos gyakorlat van ezzel a kiegészítővel!
Nagyon átfogó cikket írtam az egyes exók végrehajtásáról, amelyet itt megnézhet.
Melyik kettlebell márkát válasszuk? (eladó az Amazon-on)
1- Bowflex kompakt változó terhelésű SelectTech súlyzó (moduláris kettlebell)
Ez az állítható kettlebell lehetővé teszi a súly beállítását 3 és 18 kg között, és lehetővé teszi egy termék teljes munkáját.
Sok helyet fog megtakarítani, miközben különböző intenzitással dolgozhat.
Ha rendelkezik a költségvetéssel, ez a legjobb modell a piacon!
2 - Sveltus változó terhelésű kettlebell (állítható kettlebell)
Ez az állítható modell lehetővé teszi a terhelés 4-18 kg közötti változtatását, miközben nagyon jó tapadással rendelkezik.
Pontosan 7 súlyt kínál 1 kettlebellben: a piac egyik legjobb modellje az otthoni edzéshez.
Kiváló ár-érték arány!
3 - 73HA73 állítható emelő kettlebell (időseknek és nőknek szánt moduláris kettlebell)
Ez a modell moduláris, a kézi markolat pedig csúszásmentes annak érdekében, hogy a lehető legjobb tapadást érje el edzésein.
A design nagyon szép!
Leginkább nőknek szánják, mert a súlya könnyű. 5 és 12 font között mozog, vagy 2, 26 kg-ról 5,4 kg-ra 2 másik közbenső súly mellett (3,63 kg és 4,1 kg) a minimum és a maximális között.
4 - ESCAPE Competition Pro Kettlebell (12 kg, 16 kg, 20 kg, 24 kg, 28 kg)
Ezeket a modelleket külön értékesítik, és mindegyik súlynak van egy adott színe, ami lehetővé teszi, hogy ne keveredjen össze, ha több súlyt vásárol, hogy otthon készítsen készletet.
A fogantyú acélból készül és nagyon erős, és a lapos, lekerekített fenék nagy stabilitást biztosít a padlógyakorlatok során, például a kettlebellen történő fekvőtámaszok során.
5 - Body Revolution öntöttvas Kettlebell (egyetlen súlyban kapható: 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg, 20kg, 24kg, 28kg)
Ezek a kettlebellek öntöttvasból készülnek, ami erős és jó minőségű eszközökké teszi őket.
A fogantyúk nagyok és öntöttvasból is készülnek, hogy az edzés során maximálisan stabilak legyenek.
Minden kettlebell súlyban kerül értékesítésre, tudva, hogy ez a márka 2kg és 28kg közötti kettlebellt kínál.
6 - PROIRON (kapható: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg)
A Proiron kiváló minőségű öntöttvas kettlebellek széles választékát kínálja.
A fogantyú nagyon széles, amely lehetővé teszi, hogy két kézzel végezzen gyakorlatokat.
Rozsda és korrózió elleni védelemmel is rendelkezik, így gond nélkül évekig megtarthatja.