Gyömbér, citrom és méz recept fogyáshoz

Hogyan készítsük el a gyömbér, a citrom és a méz receptjét a fogyáshoz? Hatékony a fogyáshoz? Milyen további előnyei vannak ennek az alakformáló keveréknek? És mik a lehetséges ellenjavallatok ?

I- Gyömbér, citrom és méz recept fogyáshoz ?

1. Az összetevők

Számos összetevőt kell összehoznia, ha gyömbéres, citromos és mézes receptet szeretne készíteni a fogyáshoz. Megnevezzük és bemutatjuk a fő összetevőket és azok előnyeit a test számára:

- Gyömbér:

ez egy rizóma, amelyet az egész világon fogyasztanak. Leginkább fűszerként, de természetes gyógymódként is fogyasztják. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságairól ismert. A kínai orvoslásban és az ayurvédikus orvoslásban ez kulcsfontosságú összetevő.

Ez a jó dolgok koncentrátuma, ömlesztve idézhetjük: a gingerol, egy erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő, amely a gyökérnek fűszert, magnéziumot, foszfort, nátriumot, kalciumot, C-vitamint és vasat ad.

A gyömbért számos gyógyszer összetételében használják minden gyomorprobléma esetén, például kólika, hasmenés, gyomorfájdalom stb. Hasonlóképpen használják reuma, ízületi gyulladás és osteoarthritis stb. Gyulladáscsökkentő kezelésében is.

- A citrom:

a citrusok királyának ismerik el. Gazdag kalciumban, káliumban, foszforban és C-vitaminban.

Ismert tisztító, vizelethajtó, antibakteriális, antioxidáns és antiszeptikus tulajdonságai.

Ez egy igazi testtisztító. Konkrétan tisztítja a vérrendszert és az emésztőrendszert a baktériumoktól és a bélparazitáktól.

Erősen ajánlott Önnek magas vérnyomás, fejfájás, köhögés, puffadás, mandulagyulladás stb. Ellen.

- Édesem:

ez egy összetett cukor, amely nemcsak egyszerű és gazdag, hanem teljesen természetes is. A test közvetlenül asszimilálja.

Olyan "élő" termék, mint a gyümölcsök, amelyek emellett cukrokat, nyomelemeket, vitaminokat, enzimeket és diasztázisokat tartalmaznak. Mitől tisztán természetes gyógyszer a méz?.

2. Előkészítés

Az említett három összetevőből álló infúzió elkészítéséhez a következőképpen kell eljárnia: először hámozzon meg és reszeljen le kb. 2 cm friss gyömbért. Nyomjon össze egy másfél citromot, és a fennmaradó felét vágja szeletekre.

Ezután melegítsen 75 cl vizet, majd öntsön egy teáskannába a gyömbérre és a citromlére.

Adjunk hozzá 2-3 teáskanál akácmézet. Hagyja meredezni néhány percig.

És befejezzük Rendezzük a citromszeleteket bögrékbe, és öntsük az infúziót. Meg kell jegyezni, hogy ez az infúzió lehetővé teszi, hogy jelentősen és természetesen fogyjon.

3. Hogyan kell szedni

Ezt a gyömbérrel, citrommal és mézzel készített infúziót egész nap elfogyaszthatja. Lehetőleg étkezés után délután és este.

Ez segít abban, hogy hidratált maradjon, és a jelen lévő citrom jó emésztést tesz lehetővé.