Hogyan válasszuk ki termékeit az immunitás érdekében Ziarul de Sănitatii
Az immunrendszer az egyik legbonyolultabb rendszer az emberi szervezetben, jelentősége messze meghaladja az influenza és nátha elleni védekezés szerepét, kihatással van az allergia, az autoimmun betegségek, sőt a rák megjelenésére is. Az immunrendszert megszólító természetes termékek rendkívül változatosak és hatékonyak, ha megfelelően használják őket. Mi a különbség az stimuláló és az immunválaszt módosító termékek között? Hogyan és mikor segítenek az antimikrobiális növények?
A hazugságokról és a megtévesztésekről
Az immunitás természetes gyógymódjai a COVID-19 összefüggésében
Chico Xavier: "Az élet a túlvilágon megy tovább"
Hogyan kezeljük az allergiát és a légúti fertőzéseket a hideg évszakban?
Mielőtt részletesen megvitatnánk a fent felvetett kérdéseket, nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a tényt, hogy a természetes gyógymódok bármilyen előnye előtt az immunrendszer működéséhez az életmód korrekciója elengedhetetlenül szükséges intézkedés.
Az érzelmek szerepe az immunrendszer működésében
Érzelmeink központi szerepet játszanak az immunrendszer működésében, és a pszichoneuroimmunológiai vizsgálatok ezt tudományosan alátámasztják. Mentális állapotunk, a másokkal való kapcsolatok megtapasztalása és a környező valóság mély hatást gyakorol a fehérvérsejtekre (B, T, NK immunrendszer sejtjei és makrofágok). A stressz vagy a társadalmi elszigeteltség érzése a fő inger, amely az immunrendszer legyengüléséhez vezet. A stresszhormonok, mint például az adrenalin és a kortizol, viszont gyengítik az immunrendszer védőhatását. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor nyugodtak és boldogok vagyunk, sejtjeink idegi jeleket produkálnak olyan molekulák felé, mint a szerotonin, a dopamin és az relaxin - amelyek mind erősítik az immunrendszert.
A stressz, a fő ellenség
Minden stressz az, amely beavatkozik az immunrendszer jó reakciójába a rákos sejtek előtt. Tanulmányok kimutatták, hogy a melanómában szenvedő betegek, akik 6 héten át gyakorolták a relaxációs gyakorlatokat, az immunrendszer NK (természetes gyilkos) sejtjeinek jelentős növekedését regisztrálták, összehasonlítva a kontroll csoportéval. Az immunrendszer NK-sejtjei azok, amelyek folyamatosan vizsgálják a testet, és elpusztítják a rosszul formált sejteket, amelyekkel a testben találkoznak. Hasonló vizsgálatot végeztek emlőrákos betegeknél. Az eredmények hasonlóan jobb eredményeket jeleztek azoknál a betegeknél, akik állandó relaxációs gyakorlatokat végeztek.
Az egészséges kapcsolatok táplálják immunrendszerünket
Az érzelmi egészség szempontjából is a modern világ egy rendkívül káros jelenség elé állít minket: az individualizáció abszolút ösztönzése a valós kapcsolatokkal rendelkező kapcsolatok és közösségek kárára. A biztonság érzése és a csoporthoz tartozás erőteljesebben hat, mint az immunitásra és általában az egészségre számítunk. A magány érzése szorosan összefügg a megnövekedett kortizolszinttel és az immunrendszer aktivitásának csökkenésével. A társas kapcsolatok ápolása ezért nagyon fontos, akár családi kapcsolatokról, baráti kapcsolatokról vagy támogató csoportokról, önkéntességről, vallási csoportokról beszélünk.
Alvás - az immunrendszer fontos üzemanyaga
Itt megvitathatnánk a tanulmányokat is, de mindannyiunk tapasztalata több mint elegendő bizonyíték. Mindannyian láttuk, hogy rendkívül mozgalmas időkben a legnagyobb „esélyünk van” az influenzába vagy a megfázásba.
Táplálkozás - központi szerep a test védelmi rendszerének működésében
Amikor az immunrendszer megfelelő táplálkozásáról beszélünk, meg kell győződnünk arról, hogy mindenekelőtt C- és D-vitaminokat, cinket és szelént tartalmaz-e. Míg a C-vitamin bőségesen megtalálható a petrezselyemben, a citrusfélékben, a csípős paprikában és még a brokkoliban is, a D-vitamin egészséges napsütést és megfelelő pótlást igényel. A cink természetesen megtalálható a tenger gyümölcseiben, de kisebb mennyiségben a csirkében, a babban és a mandulában is. Nagyon jó szelénforrás a brazil dió, a napraforgómag, a hal és a tojás.
Ennek ellenére meghívjuk Önt, hogy derítse ki, melyek azok a természetes gyógymódok, amelyek stimulálják vagy szabályozzák az immunrendszer működését.
Természetes immunstimuláló szerek
- Ezeket a gyógymódcsoportokat általában rövid távon alkalmazzák, és főként akut fertőzésekkel foglalkoznak, a fehérvérsejtek aktivitásának stimulálásával.
- A természetes immunstimulátorok segítik a testet abban, hogy ellenálljon és leküzdje a fertőzéseket, mind a betegség kialakulásakor, mind annak során. Fontos, hogy nyitott és éber maradjon saját testének reakcióival kapcsolatban. Ha a tünetek jelentős súlyosbodását észleljük, fontos orvos segítségét kérni.
- Az immunstimuláló szerek megelőző célokra is alkalmazhatók, amikor például a hideg évszak közeleg, vagy amikor ez következik, vagy tudjuk, hogy lehetséges fertőző tényezőknek vagyunk kitéve. Például egy családtagnak különböző influenzás és megfázásos tünetei jelentkeznek, vagy tudjuk, hogy más országba vagy környezetbe utazunk, mint ahogy testünk megszokta.
- Az immunstimuláló szerepű növények közül számos antimikrobiális és antibakteriális hatású is. Ezek azok az esetek, amikor két nyulat lőnek le egy lövésben. Egyrészt a rendszer extra hatalomra tesz szert a kórokozók elleni küzdelemben. Másrészt a lehetséges veszélyeket közvetlenül megtámadják.
- Az immunstimuláló növényeknek nagyon hatékony, de rövid ideig tartó hatása van. Ezért tartós kúrákban kell beadnunk őket. Az övek nem tarthatók nagyon hosszú ideig, mert az immunrendszer hiperstimulációjához vezethetnek.
- Az immunstimuláló szerek mindegyike egyedi hatást gyakorol a testre, de az alapelv hasonló: fokozza a fagocitózist, mérsékli az immunrendszer kommunikációjában használt anyagok felszabadulását, javítja a fehérvérsejtek aktivitását és szaporodását.
- Az immunstimulált szerepű természetes gyógymódokat autoimmun betegségben szenvedők csak az orvos javaslatára fogyaszthatják. Bár ez nem szabály, vannak olyan esetek, amikor az ilyen növények beadása súlyosbodást eredményezett a különböző autoimmun betegségekben szenvedők, súlyosbodások, nem állandó jellegű emberek tüneteiben, amelyek a beadás időszakát kísérték.
Az afrikai sokkkal és muskátlival rendelkező Echinacea, amint azt a Zenyth-ben megtalálják, egy szinergetikus hatású komplex formula, amelyet a légzőszféra vírusfertőzései (nátha, influenza) esetén ajánlanak. A formulának immunstimuláló hatása van, megnyugtatja a torok, a garat és a hangszalag gyulladását, és helyreállítja a légzési kényelmet.
Az Andrographis az immunrendszer erős stimulátora? Tanulmányok kimutatták, hogy az Andrographis hatékonyan vetekszik az Echinacea-val a megfázás és az influenza tüneteinek csökkentésében, valamint a légúti fertőzések megelőzésében.
Goldenseal - A szakértők azt állítják, hogy a Goldenseal kivonat széles spektrumú, gátolja a baktériumok szaporodását, mint például: Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogene, Helicobacter pylori, Chlamydia trachomatis, Bacillus subtilis, Proteus, Clostridium perfringens, Shigmon Kleentella, Escherichia coli. A fő hatóanyag az berberine, sok jótékony hatású alkaloid: fertőzésgátló, gyulladáscsökkentő, immunstimuláló, vérzéscsillapító, összehúzó és nem utolsósorban tumorellenes hatás
Az ImmunoHelp egy nagyon összetett termék, amelyet a Zenyth fejlesztett ki, és amely kombinálja az immunstimuláló hatásokat az antimikrobiális és antibakteriális hatásokkal. Az aranyérv, a kurkuma, az olajfalevél, az astragalus, a zöld tea, a gyömbér és a propolisz tartalma miatt az ImmunoHelp segít a testnek a vírusok, baktériumok és gombák elleni küzdelemben, valamint a nyálkahártyák (orr, bukkális, garat, bél, légcső, hüvelyi, vizeleti, szemészeti).
Természetes immunmoduláló szerek
- Ezek a növények az immunstimulánsokkal ellentétben az immunrendszerre is hatnak, de mélyebb, hosszabb ideig tartó és lassabb hatásúak. Ezeknek a gyógymódoknak az a jele, hogy hosszú ideig használják őket az immunrendszer szabályozására és kiegyensúlyozására, nem pedig egy stimuláló reakcióra.
- Immunmoduláló termékeket lehet bevenni naponta, ősszel és télen, hogy felkészítsék a testet az esetleges vírusos és bakteriális támadásokra. A gyógymódok ezen osztályának alternatív adjuváns szerepe van a rák megelőzésében és kezelésében. A rák esetében azok a növények jelennek meg a legjobban, amelyek szintén erős antioxidáns hatást fejtenek ki, hogy erőt adjanak a szervezetnek a szisztémás gyulladás elleni küzdelemben.
Az Astragalus standardizált Astragalus gyökérkivonaton alapuló étrend-kiegészítő, tonikként és adaptogénként ajánlott, de az immunrendszer támogatására, az érrendszer egészségének fenntartására, a normális vérnyomás fenntartására és a szív- és érrendszer védelmére is. Az Astragalus jó immunmodulátor, hozzájárul egyrészt a vírusfertőzések javulásához, másrészt az immunrendszer allergiákkal szembeni reaktivitásának csökkentéséhez.
A Schisandra étrend-kiegészítő, tonikként és adaptogénként ajánlott stressz idején. Kimutatták, hogy a Schisandra csökkenti a szervezetben a kortizol (stressz hormon) szintjét, és hatékonyan szabályozza a szerotonin és az adrenalin szintjét a stressz ellen. A funkcionális gyógyászatban a Schisandra-t mellékvese kimerültség, stressz okozta fáradtság esetén ajánlják. A Schisandra nagyon jó antioxidáns és gyulladáscsökkentő, különösen a felső légutakban.
A Rhodiola egy természetes gyógymód, amely inkább a test stresszhez való alkalmazkodásában és a vitalitás helyreállításában nyújt segítséget. Ezenkívül a Rhodiola javítja a test alkalmazkodóképességét az intellektuális, szellemi, fizikai stresszhez, a mérgező anyagoknak való kitettséghez, a sugárzáshoz. Serkenti a szerotonin, a dopamin és a sejtenergia metabolizmusának hatását, növeli a sejt oxigén felhasználásának képességét és szabályozza az immunrendszer aktivitását.