Hogyan válasszunk egészséges müzlit a szupermarketben

hogyan

Az egészséges trend nyomán a müzli visszatért az elmúlt években! Különösen az egészséges termékeket kedvelő foodisták körében, akik figyelik a kalóriabevitelüket. A gabonafélék, a diófélék, a magvak és a szárított gyümölcsök keverékei azonban nem egyenlőek. Bónusz cukrok, rejtett zsírok ... A szupermarketekben forgalmazott ipari keverékek nem mindig ajánlottak a csúcsforma fenntartása érdekében ! Fedezzen fel három tippet a legjobb müzli megtalálásához a szupermarketben;)

A címkék valódi szövetségesek a gabonafélék és más ételek kiválasztásában. Ebben az esetben fordítson különös figyelmet az olyan címkékre, mint:

  • Francia ökocímkék, például az Organic Agriculture (AB) minőségi címke,
  • az európai biocímke (fehér alapon zöld euroleaf logó),
  • méltányos kereskedelmi címkék és fenntartható élelmiszerek (fairtrade).

A címkék azonban nem mindenek! Míg a legtöbb valós minőségi mutató, valós egészségügyi és környezeti garanciákat nyújt, mások kevésbé relevánsak. Következő lépés: vizsgálja meg a müzli összetételét;)