Hogyan válhat a nikotin rabjává és hogyan lehet megszabadulni ettől az egészségtelen szokástól
A függőség nem feltétlenül jelenti azt, hogy a testnek éreznie kell egy bizonyos anyag jelenlétét. Időnként csak azért válhat függővé, mert valahol a tudatalattiban az agy azonosítja az anyagot a jólléttel - írja a Business Insider.
Az alkohol rendkívül jó példa. Ha nem szokott inni, de valamikor úgy dönt, hogy átveszi néhány tanuló stílusát, előfordulhat, hogy teste nem képes megbirkózni a bevitt alkohol mennyiségével.
A hatás negatív lehet, amelynek során hányást, hidegrázást tapasztalhat, vagy komolyabb problémákat tapasztalhat, például eszméletlenséget vagy halált.
Ugyanez történik, ha egy idő után, amikor a test megszokta bizonyos mennyiségű alkoholt, úgy dönt, hogy hirtelen abbahagyja.
Azok az anyagok, amelyek függőségnek számítanak, bár nem okoznak ilyen hatásokat, hajlamosak stimulálni az agyat, ami az egyén számára megköveteli a stimuláló tevékenység megismétlésének szükségességét.
A nikotin ebbe a kategóriába tartozik, olyan anyagok mellett, mint a heroin és az alkohol, amelyek bizonyos fokú agyi függőséget okoznak.
A nikotin természetes anyag, amelyet a Solanaceae család több növénye termel. A szárított dohánylevél 3-6% nikotint tartalmaz. Ez a gyógyszer kötődik az úgynevezett nikotinreceptorokhoz, és két fronton támad: hatással van a mellékvesére és a központi idegrendszerre.
A központi idegrendszerbe kerülve a nikotin megtámadja a nikotinreceptorokat, és úgy viselkedik, mint a dopamin, ami jó közérzetet kelt. A mellékvese esetében, eljutva a nikotinreceptorokhoz, az anyag megnöveli a sejtekben impregnált kalcium térfogatát.
Ennek eredménye az adrenalin felszabadulása a szervezetbe. Az adrenalinnal együtt nő a vérnyomás a testben, de a testből származó levegő felszabadulásának sebessége vagy a vércukorszint is.
Abban a pillanatban, amikor úgy dönt, hogy abbahagyja a nikotin-függőséget, teste kompenzálni kezdi ezt a függőséget a nikotinreceptorokban tárolt nikotin növelésével vagy csökkentésével.
A nikotint olyan gyógyszernek tekintik, amely alacsonyabb függőséget okoz, mint az olyan anyagok, mint a heroin, az alkohol vagy az amfetamin. A függőségi időszak sokat számít, a tünetek intenzitása ettől függően változik.
Amikor a test ismét elkezd kiválasztani a megfelelő hormonokat, hozzászokva a nikotin hiányához, csak a pszichológiai függőség marad meg.
A tudósok szerint a fizikai függőség néhány nappal azután eltűnik, hogy leszokott a dohányzásról, de a probléma továbbra is pszichológiai.
Mindkét típusú függőség egészséges étrenddel és napi testmozgási programmal kezelhető.