Hogyan változtathatja meg életét, bizonyság j; végül úgy döntöttek, hogy lefogynak; Hogyan változtathatja meg az életét
Az életed megváltoztatása apró változásokon megy keresztül, amelyek bizalmat adnak nekünk, és amelyek meghatározzák a jövőnket. Mindenki azt mondja, hogy gyönyörű arcom van, karcsú vállam, finom kezem. Kivéve, hogy egy kicsit túl jól vagyok, és egy kicsit túlságosan is szeretem a jó ételeket, különösen az ázsiai konyhát. Tehát elrejtem a súlyomat, mindig ugyanazokat a ruhákat viselem, a divat nem érdekel.
Társam azt javasolta, hogy csináljak egy kis diétát 20 évig. Azzal a szándékkal kezdem, hogy jól teljesítsek, és azonnal elengedem magam, mindent elfelejtek, és ugyanazokba a dolgokba esem vissza. Mindenki ismeri ezt a jo-jo pestist, lefogyunk, és visszanyerünk néhány kilót. Pokoli kör, amelyet az évek során mi
Egy nap "három kézzel" veszem a bátorságot, és nekilátok egy kihívásnak, a legnehezebb maratonnak, a verem verésének. A küldetést lehetetlennek tűnik megnyerni. Egy hónap múlva rájövök, hogy az alakom változik, hogy a testem már nem ellenség, inkább szövetséges. Nem az a benyomásom, hogy lefogyok, hanem az az érzésem, hogy most léptem előre. Aztán hamarosan provokálom a szekrényemet és a tükröt is, a nadrág jobban passzol. Visszaverődésem jobban tetszik, olyan nadrágot próbálok fel, amely ma már nem "dühít le". Még tovább megyek, kisebb nadrágot veszek fel, és csodával határos módon minden nekem megfelel.