Hogyan változtathatsz, ha csak egy hétig eszel gyorséttermet
Az egészséges életmódot folytató Daily Mail újságírója saját bőrén szerette volna megnézni, mi történik, ha csak egy egész héten át eszik gyorséttermet. Több mint elég volt!
7 napig, reggel, délben és este, Phoebe Jackson-Edwards, 24 éves, reggelit evett tojással, sonkával vagy szendvicsekkel, ebéd hamburgert vagy ropogós csirkét hasábburgonyával, vacsoránál, általában pizza.
Az első két nap után Phoebe észrevette, hogy a bőre láthatóan megvastagodott, és a harmadik napon már érezte, hogy olaj van az arcán.
Négy nap után nagyon fáradtnak érezte magát, bármennyit is aludt, és nagyon könnyen ingerlékeny lett.
A hatodik napon Phoebe bevallotta kollégáinak, hogy kimerültnek, teljesen energiahiányosnak érzi magát.
A hetedik napon pedig az újságíró már felismerhetetlen volt. A munkahelyén egyáltalán nem tudott koncentrálni, impulzív lett és veszekedett kollégáival. A bőre zsírossá vált, akárcsak a haja, amelyet legfeljebb két napig kellett mosni. Ráadásul a nadrág már nem volt benne.
Mindezek a kellemetlenségek csak egy hét gyorsétterem-fogyasztás és cukorban gazdag szénsavas folyadékok fogyasztása után jelentek meg.
"A gyorsételeket nagyon nehéz feldolgozni. Ez is gátolja a tápanyagok felszívódását, ez pedig kimerültséghez és irascibility-hez vezet "- magyarázta az orvos, aki a gyorsétkezési kísérlet előtt és után konzultált vele.
Kifejtette, hogy a testnek legalább két hónapra van szüksége ahhoz, hogy normalizálódjon.