Hogyan védhetjük meg fogait ősszel; Oralix Blog
Hogyan védhetjük meg fogait ősszel
Az ősz közeledtével a dolgok kezdenek változni, nemcsak a természetben, hanem a testünkben is. A levelek megváltoztatják a színüket, az időjárás lehűl és étrendünk hidegről melegre változik. Az egyik dolog, amire talán nem gondol, az az, hogy az évszakváltás befolyásolja fogainkat, pontosabban a fogak érzékenységét.
Így számos olyan ok teljesül, amelyek a fogak érzékenységét okozhatják. Minden bizonnyal az ősz eljövetele felelősségteljesebbé tesz bennünket abban, hogy megvédjük fogainkat a hidegtől és csökkentjük érzékenységüket.
A szakemberek által ajánlott tanácsok, amelyek megvédik fogainkat az ősszel jelentkező alacsony hőmérsékletektől, a szájhigiéniával, az étrenddel és a fogorvos rendszeres ellenőrzésével kapcsolatosak.
- Alkalmazza a megfelelő szájhigiéniát
A kalcium alapú deszenzibilizáló fogkrém azonnali megkönnyebbülést nyújt a fog kalciumát bezáró, nyitott pórusok összekapcsolásával. A remineralizáció védi a fogak érzékeny idegvégződéseit.
Ügyeljen arra, hogy étkezés után mosson fogat, és ne felejtse el a fogselymet sem. VITIS puha fogselyem fluoriddal és mentával és a szájvíz is GUM Sensivital szájvíz 300ml . Ha a gyors hőmérsékletváltozás után is fáj a fájdalom, megpróbálhatja megváltoztatni a fogkrémet.
- Tartsa hidratált testét
A test hidratálása ősszel ugyanolyan fontos, mint a forró nyári hónapokban. A szakértők napi legalább két liter vizet javasolnak. Ez nemcsak az agyadat és a tested egészségét, hanem a fogaidat is megőrzi. A megfelelő vízbevitel biztosítja az íny és a fog nedvesedését. Emellett elegendő víz fogyasztásával több nyál termelődik. Ez különösen a hideg hónapokban fontos, mivel ismert, hogy a száj hajlamosabb a száradásra, hideg hőmérsékleten. Elegendő nyál nélkül a baktériumok exponenciálisan halmozódnak fel a szájban. Az édes italokat kerülni kell, mert a cukor elősegíti a baktériumok szaporodását. A savas ételek növelhetik a hideg fogak érzékenységét. A víz és a tea tökéletes a hidratáláshoz.
- Korlátozza a szabadban töltött időt
Mint minden más, a fizikától függő anyag, amely a hirtelen hőmérséklet-változás következtében tágulástól vagy összehúzódástól szenved, a fogak is változnak az évszak változásával. A hőmérséklet-változás apró töréseket okozhat a fogak felületén, ami fogérzékenységet okoz. Sál vagy sál a szája körül, ha a szabadba megy, melegen tarthat.
- Állítsa be étrendjét
Az étrend befolyásolja a fogak egészségét. Fontos, hogy ne csak vigyázzon arra, amit eszel, hanem akkor is, amikor eszik. Mielőtt úgy dönt, hogy egy bizonyos étrendet folytat, először konzultáljon orvosával.
Fontos korlátozni az uzsonnák számát. Az uzsonna sokkal veszélyesebb lehet a fogakra, mint a rendszeres étkezés. Több nyál keletkezik étkezés közben, ami csökkenti a szájüregben lévő savak hatását.
- Látogasson el egy szakértőhöz
Ha nemrég ellenőrizte a fogait, javasoljuk, hogy keresse fel fogorvosát. A fogak egyszerűen érzékenyek lehetnek a hideg időjárásra, mert repedtek, vagy gyengült vagy vékony zománcuk van. Az alacsony hőmérsékletre való érzékenység további okai lehetnek az íny recessziója, a túlzott fogmosás, a fertőzés vagy az ínygyulladás.
A szakember megvizsgálhatja, hogy melyik viselkedési mód működik a legjobban a fogai számára. Csak így lehet biztos abban, hogy erős és egészséges fogai vannak.
Ne feledje mindig, hogy a fogászati kezelés nem drága, hanem a hanyagság.