Hogyan védhetjük meg gyermekeink szemét a tablettáktól

2015 óta a National Education elindította digitális oktatási tervét. 2016-ban Franciaországban 1668 középiskolában és 1817 iskolában 200 000 diákot szereltek fel digitális táblagépekkel. Az idei tanév kezdetére háromszor több hallgatónak lesz lehetősége hozzáférni ehhez a rendszerhez több mint 27 különböző akadémián. De ez a berendezés nem következmények nélküli. A túlzott expozíció aggasztja az optikusokat és az orvosokat.

védhetjük

2016-ban az életkörülmények vizsgálatával és megfigyelésével foglalkozó kutatóközpont (Credoc) által közzétett felmérés szerint a 12–17 éves fiatalok heti 42 óránál többet töltöttek a képernyőkön. Bizonyíték arra, hogy gyermekeink már (is) kapcsolatban vannak. Tehát hogyan lehet korlátozni a kék fény hatását a szemre ?

Ez a híres kék fény fárasztja a szemet és száraz szemet okoz. Idővel akár meg is növelheti az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) kockázatát. De a szem egészségére gyakorolt ​​káros hatások mellett késlelteti a melatonin felszabadulását is. Ez az álmossági hormon általában 9 óra körül hatol be a testbe, hogy segítsen nekünk Morpheus karjaiba hullani. Ha azonban túl sokat tartózkodunk a képernyőkön, alvásunk megzavaródhat, ami valóban nem tesz jót az egészségünknek.