Hőkezelés Kényelmes meleg a hátfájás ellen
Hőkezelés: Kényelmes meleg a hátfájás ellen
A hátfájás esetén a hőkezelés jelentősen enyhítheti a tüneteket. A meleg ellazítja az izmokat és növeli a véráramlást. Ha azonban gyulladás van, a hőkezelés kontraproduktív lehet.
Hogyan erősítsd meg a hátadat egy testlabdával
Fotósorozat 7 képpel
Kellemes meleg érzés
A hőkezelés kellemes meleg érzetet kelt a bőrön. Számos módon hozható létre, például hőfoltok, gabonapárnák vagy fango csomagok használatával. Bizonyos kenőcsök szintén irritálhatják a bőrt, és ennek eredményeként javíthatják a vérkeringést. Ez pozitív hatással van az izmokra és enyhíti a meglévő fájdalmat.
A hőkezelés nagyon célzottan hajtható végre úgy, hogy a hőt közvetlenül a fájdalmas területekre irányítja. Alternatív megoldásként például teljes fürdők is lehetségesek, amelyek az egész testet hővel látják el.
A feszültségek felszabadulnak
A hő hatására az izmokban fellépő feszültség és görcsök felszabadulnak, amelyeket a hátfájás egyik leggyakoribb okának tekintenek. Az izmok okozta hátproblémák esetén a hőkezelés nagyon hatékony terápia lehet.
A betegeknek azonban tisztában kell lenniük a lehetséges mellékhatásokkal. Túl magas hő esetén hányinger vagy szélsőséges esetben akár ájulás is bekövetkezhet. Aki érzi e mellékhatások jeleit, jobb, ha azonnal leállítja a hőkezelést.
Nincs gyulladásos hőkezelés
Ha a hátfájást gyulladás okozza, hőkezelés nem ajánlott. A gyulladás amúgy a test felmelegedésével jár. A kívülről érkező további hő még súlyosbíthatja a tüneteket.
- Becsípődött ideg:Mi igazán segít az ülő fájdalom ellen?
- Gyógytornával a hátfájás ellen
- Nagy testtömeg:Segít fogyni a hátfájás ellen?
- Hátfájás:Megkönnyebbülés a hátadért: mit tehetsz
- Hátfájás:Kiroterápia hátfájás esetén - ajánlott?
- A hátfájást gyakran helytelenül kezelik
- A hátfájás miatt gyógyítható:Tíz hiba a hátulról
Bármely hőkezelés alkalmazása előtt a hátfájás okát mindig orvosával kell tisztázni. Lehetővé kell tenni a gyulladásos okok biztonságos kizárását.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.