Hol töltheti fel az akkumulátort 4 wellness visszavonulás a tesztpadon - Grazia

akkumulátort

Stressz, rossz étrend, fáradtság? Rengeteg wellness visszavonulót kínálnak. Szerkesztőségünk négyet tesztelt. Itt van a történetük igazsága.

AZ érzése: glutén-méregtelenítést csinálni otthon egy rock'n'roll hétvége után, könnyű! De itt inkább egy kezdeményező utazásról van szó. Felszámolják a csámcsogás iránti késztetéseit, mindenekelőtt értsék meg őket. Meg tudom-e inni, ezt a húslevest, vagy megiszom-e helyette a csészét? A program látszólagos merevsége mögött valójában minden rugalmas, legyen az étrend vagy a túrák időtartama. A böjt önmagában nem nehéz, mert az éhség elfojtására és a mérsékelt vágyak elalvására rendelkezésre álló eszközök - gyógyteák, gyömbér, citrom. Három nap glükóz nélkül, a fáradtság elmúlt, érdekes eufória szakasz kezdődik, amely kapcsolódik a ketonokhoz (amelyeket a máj termel, ha szénhidrát nélkül étkezik), amelyek átveszik és táplálják az agyat. Ez az impulzus teszi lehetővé a kezelés gyanútlan erővel történő folytatását addig.

MIT CSINÁLJUNK: úgy érezzük, hogy a mindennapi élet elárasztja, fáradtnak és fizikailag kimerültnek érezzük magunkat.

ELKERÜLNI HA: nem vagyunk hajlandók elzárkózni a mindennapoktól, és minimálisan elkölteni magunkat a nyilvánosság előtt.

OLVASNI: Érzelmi méregtelenítés, írta: Sadeghi Habib (szerk. Cherche Midi, 408 oldal). A toxinok nemcsak a testet szennyezik, hanem az elmét is.

Château du Launay, Ploërdut (56). Chateaudulaunay. fr "Növényi" kezelés, 1700 euró 7 napra, 1040 euró 4 napra. "Böjt", 1400 euró 7 napra, 800 euró 4 napra. Masszázsok kiegészítésként.

ALTERNATÍV ÚT: Happy Wellness & Detox, az Eco Lodge Kazen Gardenben, Essaouriában (Marokkó). Egy hét három pillérre összpontosított: a sportra, az ételekre és a pozitív hozzáállásra. Happysportdetox.com

Ájurvédikus kezelések : Pascaline élményei az Alliance Pornic Resort Hotelben, Bretagne-ban. "A hozzám hasonló kezdők számára az ayurvéda illata olyan volt, mint India, tömjén, egy csepp forró olaj a szem között. Nem biztos, hogy ragaszkodunk a misztikus oldalhoz: jóga és meditáció, számomra nagyon kevés. Ez azonban egy igazi orvostudomány, amely meggyógyítja a testet és az elmét. A Pornicban ez a beavatkozás két konzultációt foglal magában a szakterület specialistájával, Létizia Lorenzi-vel. Életmódunk megkérdőjelezésével jelzi, hogy melyek a "dos ha s" (a három létfontosságú energia, amelyek egyensúlya) meghatározza alkatunkat). És ennek megfelelően alkalmazkodik. Az enyém: Vata (éter) és Pita (tűz és víz). Túl sok levegő, kevés folyadék: talán a száraz bőröm és a merev vállam magyarázata. A masszázsok elérték a kikapcsolódás magassága, különösen a spa kezelésekkel párosítva. Az ételek vegetáriánusak, az emésztőrendszer számára jó fűszerek és a gyógyteák. Egyes ételek blöffölnek (pisztácia-zeller krém nagyon finom), mások még teres - nem könnyű befejezni az étkezést endívián dióval. Igen, az ájurvédában desszertből indulunk ki, amelyet a legnehezebb megemészteni. "