Holddiéta; Tarot 22

Szeretne akár 3 kg-ot is leadni. egy hónapban próbáld ki ezt a diétát.

holddiéta

Ez egy 24 órás böjt, kezdve a hold órájával, amely belép a lemenő vagy újhold fázisba.

Ez idő alatt 2-4 liter folyadéknak (víz, cukrozatlan tea vagy természetes gyümölcslé) kell bejutnia a szervezetbe.

Ha túlsúlyos, ez a diéta nem segít megszabadulni tőle, de felhasználhatja a fogyókúrás program átfogó és szervezett megközelítésének támogatásaként.

Fogyástól függetlenül a Hold étrendje nagyon ajánlott a szervezet megtisztítására a szervezetbe bevitt számos káros anyagtól. Megbízhatóan erősíti az immunrendszert és megakadályozza számos betegség előfordulását.

Általában, ha fogyni akar, kerülje a magas kalóriatartalmú ételeket, és fogyasszon a szokásosnál kevesebbet a hold emelkedése során (újholdtól teliholdig).

Ezzel szemben a fogyó hold idején pihenhet egy kicsit, amikor nehezebb az ételt "befogadni".