Hollywood terhes sztárjai imádják ezt az összeomlási étrendet

Úgy tűnik, most már egyre inkább a csillagok közötti versengés a szülés után a lehető leggyorsabb fogyás és a látható hasizmok helyreállítása. A közelmúltban Charlotte Würdig műsorvezető, Sido barátja éppen meglepte új ideális súlyával. De a mindössze három hónap alatt elért 21 kilogrammos súlycsökkenés még mindig egészséges lehet?

Heidi Klum személyi edzőjével egymás után többször is elvégezte ezt a diétát. A következő terhesség után minden alkalommal valamivel gyorsabb volt a fogyás. De jó társaságban van Hollywoodban is: Adriana Lima, Penelopé Cruz, Alessandra Ambrosio és Gisele Bündchen rekordidő alatt vesztette el babakilóját. Hasonló Beyoncéhez, aki a híres születés után csak három hónapig tartott, hogy megszabaduljon 25 kilogramm baba zsírtól. Ő azonban utólag kritikusan szemlélte ezt az étrendet, és azt tanácsolta a fiatal anyáknak, hogy ne emulálják ezt a tendenciát. Beyoncénak teljesen igaza van ezzel a figyelmeztetéssel: Az orvosok határozottan javasolják, hogy a szülés után ne folytassanak intenzív sportot. A gyengéd torna gyakorlatokkal való lassú ismerkedés a jobb megoldás.

Nőként elég sok más tennivalód van röviddel a terhesség után, és nem tölthetsz öt vagy több órát minden nap sportolással. Néhány új megfelelő dologgal a szekrényben sokkal jobban elrejtheti a felesleges kilókat. A gyönyörű, divatos tunikákat kényelmesen otthonról lehet megrendelni, például a bonprix segítségével. Néma színekben, például fekete vagy sötétkék, a felsőtest keskenyebbnek tűnik, és gyorsan újra jól érezheti magát még néhány kilóval is. A nemesen áramló szövetek, mint például a selyem, lazán eső blúzzal gyönyörűek. Sok nőnek vannak jó tapasztalatai a vacsora lemondásával kapcsolatban. Ezzel a diétával 18:00 után semmit sem esznek, így könnyen beilleszthető a fiatal anyák mindennapjaiba. (KTAD)

---